Conocer las tecnologías más empleadas para procesar la soya.
En Europa y en Norteamérica, la soya no se empleó en la
alimentación humana hasta bien entrado el siglo XX. Afortunadamente, en
las últimas décadas los investigadores están descubriendo cada vez mayor número
de propiedades curativas en este alimento. Esto hace
que ahora empiece, aunque- no lo olvidemos- con tres mil años de retraso
respecto al pueblo chino.
La soya es una leguminosa aprovechada ampliamente para elaborar productos como
carne, queso, yogurt y en especial la leche de soya. La semilla de soya es,
posiblemente, el alimento natural con mayor contenido en proteínas, vitaminas y
minerales. Además, la soya contiene también valiosos
elementos fitoquímicos. Su extraordinaria capacidad para nutrir y para
prevenir las enfermedades se comprende mejor al conocer su composición
Proteínas: contiene un 36,5%. Sus proteínas satisfacen las necesidades de
aminoácidos de nuestro organismo, tanto si se trata de adultos como de niños. La
proteína de soya contiene todos los aminoácidos esenciales requeridos en la
nutrición humana: isoleucina, leucina, lisina, metionina, triptófano, valina e
histidina.
Grasa: 19 %. Por predominar los
ácidos grasos insaturados, la grasa de la soyacontribuye a reducir el nivel de
colesterol.
Hidratos de carbono: suponen el 20 % de su peso, y
están formados por diversos oligosacáridos, sacarosa, y una pequeña parte de
almidón.
Vitaminas: 100g de soya aportan más de la mitad de las necesidades diarias de
vitamina B1 y B2, y una quinta parte (el 20%) de las vitaminas B6 y vitamina E.
Minerales: 100g aportan 15 mg de hierro, 5 veces más
que la carne.
Fibra: la soya contiene un 9 % de fibra, en su mayor
parte soluble. La fibra de la soya contribuye a regular el tránsito intestinal
ya reducir el nivel del colesterol.
Agua: contiene (10%)
Cenizas: (5%).
Desde el punto de vista alimenticio y comercial sus
principales componentes son la proteína y la grasa. Siendo la proteína
de la soya poseedora de grandes propiedades como reducir las concentraciones de colesterol
sanguíneo y es fuente de isoflavonas, jugando un papel importante en la
prevención de enfermedades del
corazón.
La leche de soya, es el alimento líquido blanquecino que se obtiene de la
emulsión acuosa resultante de la hidratación de granos de soya entero.
La leche de soya es conocida a nivel mundial como uno de los alimentos que posee la mayor
fuente de nutrientes como proteínas debido a que
su composición de aminoácidos es completacomparada con otros cereales como los que contienen azufre (metionina y cistina),
vitaminas y minerales como
el calcio.
Las propiedades de la leche de soya no difieren
significativamente que si consumimos el grano completo ya que en el proceso,
principalmente se retira la fibra presente en la cascarilla.
En forma general, la soya está anatómicamente constituida por tres fracciones
principales la cascarilla, que representa el 8% del peso total de la semilla,
el hipocotilo 2% y el cotiledón 90% en este último se localiza el aceite en
unos pequeños compartimientos, llamados esferosomas, de 0.2 a 0.3 µ, y que a su
vez están dispersos entre los cuerpos proteínicos de mayor tamaño, integrados
por aproximadamente 98% de proteínas y algo de lípidos y de ácido fítico.
Beneficios de la soya
• Es una buena fuente de proteína vegetal.
• Ayuda a reducir los niveles de colesterol en sangre.
• Contiene importantes cantidades de vitamina E (potente antioxidante).
• Reduce el malestar provocado durante la
menopausia (el bochorno o calores) gracias a sus isoflavonas (sustancias
químicas naturales).
• Es fuente importante de calcio, 3 vasos de leche de soya aportan
alrededor de 800mg de calcio.
• Ayuda a mantener estables los niveles de glucosa en sangre.
Características organolépticasApariencia: Homogénea y estable, libre de
aglomeraciones y
grumos a su apariencia general.
Olor: A vegetal o leguminosa propio del grano de soya.
Sabor: ligeramente a frijol o poroto. Libre de sabores
extraños.
Color: Blanquecino.
En nuestra elaboración de leche de soya, los resultados
fueron positivos, ya que los procedimientos que se llevaron a cabo fueron los
correctos en cada paso.
En esta práctica se llevó acabo la elaboración de la leche de soya para llevar un buen procedimiento y un buen manejo de prácticas de
higiene y una buena elaboración de calidad del producto. Demostrando así mismo que la
elaboración de leche de soya se puede realizar en un
laboratorio incluso en el hogar llevando las normas de higiene y los pasos
correctos.
La leche de soya carece de altos niveles de colesterol
y tiene la mitad de grasas y calorías, la misma cantidad de vitamina B y más
hierro que la leche de vaca. La calidad y cantidad de sus proteínas es superior
a la de la carne, el huevo e incluso de la leche de vaca.
Dr. Pamplona
Roger. El poder medicinal de los Alimentos. México D.F. 1Í£ edición. Noviembre 2006.
Pág. 254-260
IBNORCA, Leche de Soya Natural Fluida. Anteproyecto Norma
Boliviana, Bolivia,
2009.