En la actualidad el prototipo de belleza de una
mujer es ser exageradamente delgada, para parecerse a nuestros ídolos de
televisión, esta es una de las causas principales de que se desarrollen
diversos trastornos alimenticios y mas que nada en la población joven.
Las personas padecientes de trastornos de caracter alimentario presentan
diversos síntomas característicos en su organismo, como
lo son.
Anorexia
• Miedo a la gordura
• Disminución de la cantidad de comida ingerida
• Pérdida excesiva de peso
• Ejercicio enérgico y excesivo
• Amenorrea (cese de las menstruaciones)
Bulimia
• Miedo a la gordura
• Atracones de comida
• Peso normal
• Reglas irregulares
• Vómitos y/o uso excesivo de laxantes
Estos trastornos de caracter alimentario causan un gran impacto en la
vida de la persona padeciente.
En la vida cotidiana estamos constantemente expuestos a diferentes
circunstancias que nos podrían llevar a sufrir alguna alteración
en nuestros habitos alimenticios con motivo de dietas o como una medida para
bajar de peso.
Luego de haber sufrido algúntrastorno
alimenticio sea bulimia o anorexia, el camino de recuperación puede
llegar a ser complicado pero no imposible. Lo que complica el proceso de
recuperación es que las personas involucradas aunque hayan superado su
obsesión por disminuir de peso siguen teniendo un
gran miedo interior a engordar y puede que sus habitos alimenticios
mejoren pero llegar a superarlo completamente es una meta muy difícil.
“Los pacientes bulímicos presentan una variedad de complicaciones
médicas y psicológicas, las que son normalmente consideradas
reversibles a través de un tratamiento
multidisciplinario. Este puede ser liderado por un
médico, un psiquiatra y, en algunos casos, por un psicólogo
clínico. El objetivo primordial del
tratamiento esta enfocado en las necesidades físicas y
psicológicas del
paciente. La meta última es que la persona se acepte a sí misma y
logre llevar una vida emocionalmente sana
y equilibrada.”1
Alimentación animal:Los animales son organismos
heterótrofos. Dependen de una o mas especies
distintas para su nutrición. Los alimentos son
transformados en nutrientes mediante la digestión. El régimen alimentario, ya sea carnívoro o
herbívoro, tiene una gran influencia en el comportamiento animal, y
determina su condición de depredador o presa en la cadena
trófica. Pueden tener un comportamiento
alimentario omnívoro o mas específico, como folívoro, piscívoro,
carroñero, nectarívoro, saprófago, etc.
Como alimentarte
En la alimentación existen tips o madios para alimentarte adecuadamente
u/o sanamente estos medios son la piramide de los alimentos, el plato del
buen comer y la jarra de buen beber.
Que produce una buena alimentación
Los seres humanos contamos con un reloj
biológico, que una vez detenido no vuelve a funcionar. Por ello debemos
cuidar el buen funcionamiento del organismo, puesto que no solo
esimportante llegar a una vida avanzada sino lograrlo con calidad y bienestar,
ya que de nada vale vivir 80 años tirado en una cama. Todos
podemos vivir mejor y mucho mas tiempo si tenemos claro lo que causa la
degeneración y se toman las medidas necesarias para detenerla.
Pues la ciencia ha avanzado mucho y ahora puede añadir mas
años a la vida y mas vida a esos
años.
Anteriormente la gente moría antes de llegar a
envejecer. Ahora el mayor problema al que la población
se tiene que enfrentar es a la vejez, porque en aproximadamente dos siglos se
ha doblado la expectativa de vida.
Esa etapa esta irremediablemente asociada con la decrepitud y la incapacidad.
Entendamos que el simple paso del tiempo no ha matado a nadie,
morimos por enfermedad o desgaste y el daño celular.
El corazón débil, piernas temblorosas o mente nublada son
resultados de un estilo de vida mal llevado. Ahora vivimos en la era en la que, tenemos acceso a la
información generada por la ciencia para prolongar una vida llena de
actividad, es decir la ciencia ofrece hoy en día cantidad y calidad de
vida.
La piramide de los alimentos:La piramide
alimentaria' , piramide alimenticia o piramide nutricional es un
triangulo donde se ve cómo alimentarse, desde lo mas
recomendable para la salud hasta lo menos nutritivo. Es un
recurso didactico que se propone como
guía dietética para la población o un sector de la
población (niños, jóvenes, adultos, ancianos, etc.). Como tal
guía que es, se basa en recomendaciones relativas al tipo de alimentos y
lafrecuencia con que se deben consumir, con objetivo de mantener la salud. Finalmente,
la piramide alimentaria se ha adaptado incluso para algunos tipos de
dietas: la piramide de la dieta mediterranea5 o la
piramide de la dieta vegetariana.
El plato del buen comer:El Plato del buen comer o Plato del bien comer es un
esquema alimenticio que cumple con la Norma Oficial Mexicana para la
promoción y educación para la salud en materia alimentaria,1 la
cual da los criterios para la orientación alimentaria.
La jarra del
buen beber:Esta jarra cuenta con 6 niveles representan
las proporciones recomendadas para la población mexicana durante todo
1 Autor: Desconocido Titulo: La bulimia Subtitulo: Tratamiento de la bulimia
-https://www.aula21.net/Nutriweb/anorexia.htm#Tratamientobuli