ENSAYO: ¿Qué es educar?
Educar es proporcionar unidad, madurez, cohesión al
grupo y a sus miembros. La educación tiene propuestos una serie
de objetivos: transmitir a las nuevas generaciones el patrimonio cultural
acumulado por las anteriores, fomentar el espíritu crítico y la
creatividad de los individuos, facilitar la inserción del individúo
en la sociedad, el control social sobre el comportamiento, disminuir las
diferencias sociales y promover el desarrollo material de la sociedad.
A día de hoy la mayoría de estos objetivos que
se estableció la escuela no se cumplen o tienen serias carencias.
Los maestros de escuela en España hace algunos
años eran los responsables de instruir a la sociedad para regenerarla, y
actualmente son los responsables de corregir vicios e insuficiencias
culturales. Desde mi punto de vista en el pasado la escuela y sobre todo
los maestros tenían un respeto por parte de los
alumnos, los maestros transmitían sus conocimientos ademas de
unos valores para preparar a los alumnos para los retos sociales del futuro. Actualmente
a los maestros no se le tiene ningún respeto, los alumnos no tienen la idea
de que son los que les van a labrar el futuro, ademas las perspectivas
de que los alumnos salgan con una buena base de la escuela para que alcancen
sus objetivos futuros no tiene ningún éxito y esta muy
lejos de las objetivos que teniapropuestos la educación.
En España el nivel escolar desgraciadamente es
bastante bajo pero esto, ¿es culpa de los maestros porque no transmiten
bien sus conocimientos? o ¿es culpa de
la sociedad en la que estamos inmersos que influye negativamente sobre los
estudiantes? Hay cada día mayor índice de abandono escolar, los
jóvenes de hoy en día no quieren estudiar porque encuentran cosas
mas interesantes que hacer que ir a la escuela, pero esta claro
que la enseñanza obligatoria es hasta los 16 años. Esto puede ser
un problema para aquellos que si decidan estudiar
porque tener compañeros que perjudican en clase o molestan porque no
quieren estar estudiando, puede influir negativamente en el aprendizaje de
aquellos que si quieren estudiar. Todo aquel que aspira a
algo en la vida, a una educación superior debe de tener una buena base
previa que debe ser enseñada por los maestros en la escuela.
¿Pero recibimos una buena base de la que partir? Creo que la
enseñanza basica debería ser prioritaria en
inversión de recursos y atención por parte de las instituciones
ya que si lo pensamos bien, los que nos enseñan hoy en día
aprendieron y nos transmiten los conocimientos obtenidos de una buena base,
pero si los que ahora aprenden no lo hacen, en un futuro ¿Quién
sera quien enseñe a las próximas generaciones? Si no se
educa para enseñar a educar en un futuro la
población cada vez iríaa peor ya que no recibiría la
educación necesaria para la vida en sociedad. Y lo primero para poder
educar a otros es haberlo vivido antes que ellos,
conocer ese conocimiento que se desea transmitir.
Categoría Edad (años) | Energía (kcal) |
Proteína (g) | Calcio (mg) | Hierro (mg) |
Yodo (mcg) | Cinc (mg) | Magnesio (mg) |
10-12 | 2300 | 41 | 1000 | 18 | 115 |
15 | 300 |
13-15 | 2500 | 45 | 1000 | 18 | 115 |
15 | 330 |
16-19 | 2300 | 43 | 1000 | 18 | 115 |
15 | 330 |
20-39 | 2300 | 41 | 800 | 18 | 110 |
15 | 330 |
40-49 | 2185 | 41 | 800 | 18 | 110 |
15 | 330 |
50-59 | 2075 | 41 | 800 | 10 | 110 |
15 | 300 |
60+ | 1875 | 41 | 800 | 10 | 110 |
15 | 300 |
Gestación
(2ªmitad) | +250 | +15 | +600 | 18 |
+25 | 20 | +120 |
Lactancia | +500 | +25 | +700 | 18 |
+45 | 25 | +120 |
Categoría Edad (años) | Tiamina (mg) |
Riboflavina (mg) | Vit B6 (mg) | Vit B12 (mcg) | Vit C
(mg) | Vit A: Eq. Retinol (mcg) | Vit D (mcg) | Vit E (mg)
|
10-12 | 0.9 | 1.4 | 1.6 | 2 | 60 |
800 | 5 | 10 |
13-15 | 1 | 1.5 | 2.1 | 2 | 60 |
800 | 5 | 11 |
16-19 | 0.9 | 1.4 | 1.7 | 2 | 60 |
800 | 5 | 12 |
20-39 | 0.9 | 1.4 | 1.6 | 2 | 60 |
800 | 5 | 12 |
40-49 | 0.9 | 1.3 | 1.6 | 2 | 60 |
800 | 5 | 12 |
50-59 | 0.8 | 1.2 | 1.6 | 2 | 60 |
800 | 10 | 12 |
60+ | 0.8 | 1.1 | 1.6 | 2 | 60 |
800 | 15 | 12 |
Gestación
(2ª mitad) | +0.1 | +0.2 | 1.9 | 2.2 |
80 | 800 | 10 | +3 |
Lactancia | +0.2 | +0.3 | 2.0 | 2.6 |
85 | 1300 | 10 | +5 |
Hombres |
Categoría Edad (años) | Energía (kcal) |
Proteína (g) | Calcio (mg) | Hierro (mg) |
Yodo (mcg) | Cinc (mg) | Magnesio (mg) |
10-12 | 2450 | 43 | 1000 | 12 | 125 |
15 | 350 |
13-15 | 2750 | 54 | 1000 | 15 | 135 |
15 | 400 |
16-19 | 3000 | 56 | 1000 | 15 | 145 |
15 | 400 |
20-39 | 3000 | 54 | 800 | 10 | 140 |
15 | 350 |
40-49 | 2850 | 54 | 800 | 10 | 140 |
15 | 350 |
50-59 | 2700 | 54 | 800 | 10 | 140 |
15 | 350 | 60+ | 2400 | 54 | 800 |
10 | 140 | 15 | 350 |
Categoría Edad (años) | Tiamina (mg) |
Riboflavina (mg) | Vit B6 (mg) | Vit B12 (mcg) | Vit C
(mg) | Vit A: Eq. Retinol (mcg) | Vit D (mcg) | Vit E (mg)
|
10-12 | 1 | 1.5 | 1.6 | 2 | 60 |
1000 | 5 | 10 |
13-15 | 1.1 | 1.7 | 2.1 | 2 | 60 |
1000 | 5 | 11 |
16-19 | 1.2 | 1.8 | 2.1 | 2 | 60 |
1000 | 5 | 12 |
20-39 | 1.2 | 1.8 | 1.8 | 2 | 60 |
1000 | 5 | 12 |
40-49 | 1.1 | 1.7 | 1.8 | 2 | 60 |
1000 | 5 | 12 |
50-59 | 1.1 | 1.6 | 1.8 | 2 | 60 |
1000 | 10 | 12 |
60+ | 1 | 1.4 | 1.8 | 2 | 60 |
1000 | 15 | 12 |
-Tener autocontrol. Para tener el peso controlado y para no excedernos.
Ejercicio físico
Maneras de hacer ejercicio hay infinitas. Pero
tengamos si
En mi opinión los maestros nos enseñan, nos educan lo mejor que
saben, intentan enseñar aquello que aprendieron de mejor forma que a ellos les enseñaron, por lo tanto los educadores no
son los culpables de la mala educación de hoy en día. Los padres
que son los responsables de enseñar los valores que en la escuela no se
enseñan, son en parte los culpables de que los jóvenes tengan
esta actitud, ya que cada día los padres permiten mas a sus hijos, les
“dejan hacer”, los padres deberían de enseñar como
mínimo a respetar al maestro en la escuela. Esta
visto que en la actualidad la mayoría de niños hacen lo que les
da la gana.
Aunque la educación recibida sea mala, podemos mejorarla y corregirla, y
debemos hacerlo, para poder enseñar a aquellos que
enseñaran en un futuro a próximas
generaciones. La educación es necesaria en cualquier individuo ya que la
genética nos predispone a ser humanos pero es la educación la que
junto con la convivencia social la que nos lleva realmente a ser seres humanos.
Debemos educar, enseñar y transmitir todo aquello que nos
enseñaron a nosotros a las próximas generaciones para que junto
con sus conocimientos, sigan enseñando a la sociedad.