Desnutrición
La desnutrición es una enfermedad causada por una dieta inapropiada, hipocalórica e hipoprotéica. También puede ser causada por mala absorción de nutrientes como en la anorexia. Tiene influencia en los factores sociales, psiquiátricos o simplemente patológicos. Ocurre principalmente entre individuos de bajos recursos y principalmente en niños de países subdesarrollados.
La diferencia entre esta y la malnutrición, es que en la desnutrición existe una deficiencia en la ingesta de calorías y proteínas, mientras que en la malnutrición existe una deficiencia, exceso o desbalance en la ingesta de uno o varios nutrientes que el cuerpo necesita (ej: vitaminas, hierro, yodo, calorías, entre otros).
En menores un cuadro clínico de desnutrición puede terminar en Kwashiorkor que se da por insuficiencia proteica en la dieta o Marasmo que trae como resultado flaqueza exagerada a falta de un déficit calórico total en la dieta.

En los niños la desnutrición puede comenzar incluso en el vientre materno. Las consecuencias de la desnutrición infantil son
Niños de baja estatura, pálidos, delgados, muy enfermizos y débiles, que tienen problemas de aprendizaje y desarrollo intelectual. Mayores posibilidades de ser obesos de adultos. Las madres desnutridas dan a luz niños desnutridos y las que padecen anemia o descalcificación tienen más dificultades en el parto con niños de bajo peso.
Según Médicos sin Fronteras, cada año 3 a 5 millones de niñosmenores de seis años mueren de desnutrición.
Los síntomas pueden variar de acuerdo a lo que causa la desnutrición, pero se pueden mencionar síntomas generales como fatiga, mareo y pérdida de peso. Se puede detectar mediante valoraciones nutricionales y análisis de sangre.
En los niños con desnutrición se puede observar que no crecen, están tristes, no juegan, no quieren comer, lloran con facilidad, y se enferman muy fácilmente. En medicina se puede detectar la malnutrición o la desnutrición midiendo la talla y el peso y comparando estos con tablas de crecimiento, verificando si hay un desvió de los valores normales de talla y peso para la edad dada del niño.
En niños y niñas en la primera infancia (hasta 5 años) existe el nuevo patrón de crecimiento infantil a nivel mundial, desarrollado por la OMS. Los niños que siguen el desarrollo normal en este patrón tienen un crecimiento sano para esa edad, y este esta más relacionado con una adecuada nutrición independientemente de los genes o región del planeta al que pertenece el infante.
Lubrica tus pezones durante el embarazo, aplicandote cualquier crema humectante.
Evita el jabón en el area de los pezones ya que reseca la piel, simplemente con enjuagarlos con agua abundante los mantendras limpios.
Asolea tus pechos unos minutos al día y si te es posible estar unas horas sin sostén, o usar uno de maternidad con los frentes abiertos, hazlo, de esta forma tus pezones se beneficiaran del contacto con el aire y de la fricción con tu ropa exterior.
Dale masaje a tu pecho, tomando un pecho a la vez con las dos manos, los dedos gordos arriba y el resto abajo. Presiona suavemente el pecho con los dedos desde las costillas hasta el pezón.
Verifica que tus pezones tengan la forma correcta y no estén planos o invertidos.
POSCICIONES PARA AMAMANTAR
|POSICIÓN DE CUNA |
|Sentada cómodamente se recuesta al bebé sobre el brazo, con la cabeza sobre la doblez del codo y estómago con estómago.El antebrazo del |
|bebé debajo del brazo de la madre. |

|POSICIÓN DE FÚTBOL AMERICANO |
|Sentada cómodamente se sostiene la cabeza y el cuello del bebé con la mano, de tal forma que las piernas y el tronco queden por debajo del |
|brazo. |
|Esta posición esta recomendada en partos por cesareas, en pechos grandes y en bebés pequeños o nerviosos. |

|POSICIÓN RECOSTADA |
|Tumbada cómodamente, recostar al bebé paralelo, estómago con estómago. |
|Esta posición esta recomendada en partos por cesarea, en situaciones donde no se puede permanecer sentada durante mucho tiempo (por ||episiotomía o por hemorroides) y cuando la madre esta muy cansada. |

¿Cómo saber si completa con la leche?
Es preciso observar la conducta del niño después de la tetada para saber si la leche de la madre es suficiente o no. Si después de mamar llora y busca el pecho de nuevo, quizas haya que comprobar si la técnica de lactancia es adecuada. No hay que precipitarse a dar suplementos, pues no siempre son la solución a los problemas.
PREVENCION DE GRIETAS EN LOS SENOS
Una higiene normal.
Una buena lactancia
Si la postura no es la adecuada y el bebé toma mal el pecho, es probable que se lesione el pezón y se produzcan grietas e incluso mastitis.
COMO DEJAR DE AMAMANTAR
Lo ideal es que el proceso de destete se inicie dos meses antes de la fecha señalada para suspender la lactancia. A medida que reduces las sesiones de lactancia, extrae la leche de tus senos y viértela en un biberón o una taza entrenadora. Si tu hijo esta cerca del año, puedes considerar saltarte la etapa del biberón. Reduce la extracción de leche de forma gradual y empieza a alternar la leche de fórmula con tu propia leche. Durante la primera semana sustituye sólo 1 toma al día por biberón o la taza. Luego, aumente a 2 tomas de biberón en la segunda semana y 3 en la tercera semana. Tu pequeño se acostumbrara a la nueva rutina. Deja para el final la sustitución de sus tomas favoritas