ARROZ
Beneficios del arroz – Fuente energética
Dado que el arroz es abundante en hidratos de carbono, actúa como combustible para el cuerpo y ayuda en el funcionamiento normal del cerebro. Los hidratos de carbono son esenciales para ser metabolizados por el cuerpo y se convirtieron en energía utilizable funcional.
Las vitaminas, minerales, y los diversos componentes organicos aumentan el funcionamiento y la actividad metabólica de todos los sistemas de órganos, lo que aumenta aún mas los niveles de energía.
Beneficios del arroz – Libre de colesterol
Comer arroz es muy beneficioso para nuestra salud, simplemente porque no contiene grasas dañinas ni colesterol malo. Cualquier alimento que puede proporcionarnos nutrientes sin tener ningún impacto negativo en la salud es positivo.

Tiene bajos niveles de grasa, colesterol y sodio también ayuda a reducir la obesidad y los problemas de salud asociados con el sobrepeso. El arroz es uno de los alimentos mas utilizados y se come en todo el mundo, ya que puede mantener a la gente sana y viva, incluso con pequeñas cantidades.



CHAMPIÑONES

Existen numerosas especies de champiñón, la mayoría de ellas comestibles, pese a su escaso contenido calórico que ha hecho del champiñón  un alimento habitual en regímenes de adelgazamiento, el pequeño porcentaje que no es agua de este hongo aportanutrientes importantes para la salud. Su elevado contenido en potasio explican los beneficios del champiñón en los casos de retención de líquidos incluso de hipertensión arterial.
 
El champiñón es fuente de vitaminas del grupo B, necesaria para el correcto funcionamiento del sistema nervioso. También constituye un buen aporte de zinc y de selenio, y aquí es donde destaca el champiñón entre veganos y en personas sometidas a regímenes de adelgazamiento o con problemas de exceso de colesterol: es un alimento no animal (tampoco es vegetal, al contrario de lo que mucha gente piensa), no graso, hipocalórico, y de facil digestión. 
El zinc es necesario para la salud del cabello y de las uñas, ademas de que su carencia provoca problemas en la formación y funcionamiento del aparato reproductor, de ahí su fama de alimento afrodisíaco. El selenio es un oligoelemento de propiedades antioxidantes, que ayuda a prevenir enfermedades degenerativas y tumores, ademas de repercutir en la salud de piel, cabello y uñas.


Filosofía del pensamiento

Filosofía: La filosofía (del latín philosophA­a, y éste del griego antiguo φιλοσοφI¯α, 'amor por la sabiduría')es el estudio de una variedad de problemas fundamentales acerca de cuestiones como la existencia, el conocimiento, la verdad, la moral, la belleza, la mente y el lenguaje. Al abordar estos problemas, la filosofía se distingue del misticismo, la mitología y ciertas formas de religión por su énfasis en los argumentos racionales, y de la ciencia porque generalmente lleva adelante sus investigaciones de una manera no empírica, sea mediante la especulación, el análisis conceptual, los experimentos mentales u otros métodos a priori.
La Filosofía según sus campos se puede estructurar de la siguiente manera

Filosofía Real

Parte de la filosofía que considera los entes inteligibles en sí mismos, en su propia realidad, independientemente del conocimiento humano.
Metodología General o La Ontología: es la parte de la metafísica que se ocupa deinvestigar qué entidades existen y cuáles no, más allá de las apariencias.
Metodología Especial: La metafísica especial estudia las aplicaciones de la metafísica general a los cuerpos (cosmología racional), al alma (Psicología racional) y a Dios (teología racional). Esta relación de la ontología con el pensamiento religioso se basa en que el mundo, inexplicable en sí mismo, adquiere significado cuando se entiende como creado y organizado por Dios.
La teología natural: estudia a Dios a través de métodos racionales (es decir, sin recurrir al misticismo o a la fe).
La psicología racional: (también llamada filosofía del hombre, psicología metafísica o psicología filosófica) se ocupa del alma o mente del hombre.
La cosmología racional: investiga el mundo en general. En tanto disciplina de la estructuración del mundo material como un sistema natural de sustancias físicas, ya desde la antigüedad se solía cruzar con la filosofía de la naturaleza.

Filosofía de la conducta

Estudia la acción y las normas que la rigen, conocer como se debe obrar y cómo reaccionar ante las cosas que se nos manifiestan en el conocimiento. Y se rige principalmente por la ética que tenga la persona, todo esto lleva a comprender los derechos de la persona estos que la sociedad impone para que pueda haber un orden y respeto entre personas y además hay vamos al tercer punto principal que es la sociedad.
La filosofía de la conducta juega un papel importante al unir esos tres puntos esenciales, este papel es el deformar gran parte de la persona y su actitud así determinando que clase de persona será para él y la sociedad. La sociedad es posiblemente el punto más importante en todo esto siendo la base para la persona y aquí también podría entrar los derecho que la misma sociedad aplica, y la ética que es algo más personas la cual la persona ira adquiriendo poco a poco con el proceso de aprendizaje y de filosofía que el mismo adquiera, todo eso cambiara su forma de observar a la sociedad.
Explicándolo de mejor forma gracias a la filosofía de la conducta es que nosotros como persona sabemos lo que es bueno o malo y la forma en que debemos obrar en la sociedad y así poder superar las cosas que la misma nos presenta toda la vida.

Filosofía del conocimiento

La filosofía del conocimiento es una rama metafísica que estudia el saber del humano, es un tema complejo por el hecho de que se estudia el conocimiento pero sin conocimiento no se puede estudiar, es una parte muy crítica de la filosofía porque plantea una serie de incógnitas las cuales pretenden dar con un conocimiento más amplio de lo que es valga la redundancia el conocimiento como tal.

También llámame gnoseología tienes tres fundamentos básicos a estudiar los cuales son

El conocimiento proposicional: este tema se asocia a él “saber que” por ejemplo: la biología “sabe que” los perros son mamíferos.
El conocimiento pre formativo: este se basa en el “saber como los Champiñones
Los champiñones de cultivo son totalmente seguros, no hay riesgo de envenenamiento. Pero no se deben comer nunca hongos silvestres salvo que haya revisado una por una todas las piezas un verdadero especialista. No existe riesgo de intoxicación ni sobredosis de nutrientes consumiendo champiñones comestibles.