¿Qué es la salud?
Podemos tomar como una definición oficial de salud la que propuso la Organización Mundial de la Salud (OMS) en 1946: “Es un estado de completo bienestar físico, mental y social y no solamente ausencia de enfermedad o invalidez”.
En la antigüedad se pensaba que la salud consistía únicamente en no tener algún signo o síntoma de enfermedad: comportarse de acuerdo con las normas o reglas sociales, no hacer actos extravagantes o peligrosos, etc.
Estar sanos nos permite realizar un sinfín de actividades para lograr nuestro desarrollo total como personas.
No sólo la persona es afortunada por gozar de buena salud; una población que tenga habitantes sanos podra desarrollarse plenamente y lograra generar los recursos necesarios para alcanzar sus proyectos como sociedad. Al analizar el concepto de la salud de la OMS nos damos cuenta que se refiere al ser humano en tres esferas, tal como se ve desde el punto de vista holístico, es decir, una persona que tiene cuerpo, mente y que vive en un entorno integrado a una comunidad. La salud consiste sobre todo en un equilibrio constante en su medio interno (homeostasis), el cual se relaciona con el funcionamiento adecuado de todos los sistemas que integran al ser humano, para que así se logre tener la cantidad de iones, gases y nutrientes que el organismo requiere.

En cuanto al aspecto mental, la persona sana debe encontrarse en armonía consigo misma, desenvolversey manifestarse en forma adecuada con el resto del grupo al que pertenece, resolver sus conflictos satisfactoriamente y buscar motivos y nuevos retos para vivir.
Socialmente, una persona sana debe ser capaz de convivir con sus semejantes, formar parte de un grupo, trabajar, enfrentar el medio ambiente en forma adecuada y transformarlo para vivir mejor en él.
La piel no sólo refleja a la salud corporal, si no que contribuye activamente a ella. Es un órgano tan vital como el corazón, el hígado o los pulmones y tiene sus propias responsabilidades. Así como la parte exterior de la piel da protección externa para el cuerpo, la parte interna tiene funciones especiales que desempeñar.
La salud es un estado de bienestar o de equilibrio que puede ser visto a nivel subjetivo o a nivel objetivo.
El término salud se contrapone al de enfermedad, y es objeto de especial atención por parte de la medicina.
La salud no es solamente la ausencia de afecciones o enfermedades. Existen varios grados de afectación y no debería ser tratada como una variable dicotómica.
La salud ha sido considerada no como un estado abstracto sino como un medio para llegar a un fin, como un recurso para la vida diaria no el objetivo de la vida. La forma física es la capacidad que tiene el cuerpo para realizar cualquier tipo de ejercicio donde muestra que tiene resistencia, fuerza, agilidad, habilidad, coordinación y flexibilidad. Existe también la saludmental que se caracteriza por el equilibrado estado emocional de una persona y su auto aceptación.
¿Qué son las enfermedades?
La humanidad se ha visto constantemente afectada en su bienestar por diferentes causas. Existe una falta de capacidad para alcanzar la edad maxima para la cual estamos hechas, esto se debe a la existencia de la enfermedad, que en la mayoría de los casos se presenta por tener malos habitos higiénicos y lo alimentarios.
La enfermedad consiste en la pérdida del equilibrio biopsicosocial del que nos habla la OMS, o en la pérdida del mantenimiento del equilibrio en el que se encuentran los diferentes órganos y sistemas de nuestro organismo.
Para que una enfermedad se presente deben interactuar tres factores: alguien que se enferma, al cual llamamos huésped u hospedero; alguien o algo que causa la enfermedad, es decir, el agente causal; y el lugar donde conviven ambos: el medio ambiente.
A estos tres factores que intervienen en el proceso de la enfermedad se le conoce como triada ecológica.
Una característica común en los adolescentes es que no dan demasiada importancia a aspectos trascendentes para su vida futura.
Las repercusiones de los malos habitos higiénico, dietéticos no se resienten de inmediato, si no que suelen manifestarse a lo largo de los años, por lo tanto, es urgente que se conozcan las actividades y actitudes que los ayudaran a llevar una vida sana.
Durante muchos años, laspersonas creyeron que las enfermedades eran causadas por maldiciones, espíritus malignos o vapores que surgían de pantanos hediondos o plantas y animales muertos.
Hasta que se inventaron los microscopios casi todas las causas de las enfermedades eran invisibles al ojo humano.
Mediante observaciones y experimentos, concluyeron que las enfermedades infecciosas ocurren cuando los microorganismos producen cambios fisiológicos que perturban las funciones normales del cuerpo.
Los microorganismos eran llamados comúnmente “gérmenes”, así que esta conclusión fue llamada la teoría microbiana de la enfermedad.
Las enfermedades infecciosas pueden ser causadas por virus, bacterias, hongos “protistas” y parasitos.

La enfermedad es un proceso y el estatus consecuente de afección de un ser vivo, caracterizado por una alteración perjudicial de su estado de salud. El estado o proceso de enfermedad puede ser provocado por diversos factores, tanto intrínsecos como extrínsecos al organismo enfermo.
La salud y la enfermedad son parte integral de la vida, del proceso biológico y de las interacciones medio ambientales y sociales.
Generalmente e entiende a la enfermedad como una entidad opuesta a la salud, cuyo efecto negativo es consecuencia de una alteración o des armonización de un sistema a cualquier nivel.
Para denominar una enfermedad se especifica la parte del cuerpo afectada seguida de un sufijo que indica la etiopatogenia delproblema de salud: por ejemplo, la tenditis del tendón, artrosis de articulación, osteoma, hueso, etc.
Las palabras patología o patologías no son sinónimos de enfermedad o enfermedades, ya que hacen referencia a una ciencia y no al nombre de las enfermedades. Por ejemplo, es incorrecto “patologías inflamatorias”, lo correcto es “enfermedades inflamatorias”:
La experiencia de enfermedad es la vivencia de un proceso que implica cambios o modificaciones de un estado previo. Se divide en cinco etapas:
- Fase 1: se experimenta el síntoma
- Fase 2: se asume el papel de enfermo
- Fase 3: se toma contacto con el agente de salud
- Fase 4: el enfermo se hace dependiente del servicio de salud
- Fase 5: tiene lugar la rehabilitación o recuperación o aceptación del estado de enfermedad si este es crónico
Un enfermo es un ser humano que padece una enfermedad, sea consciente o no de su estado. La forma en que un individuo percibe la salud y la enfermedad es un fenómeno complejo y particular de cómo éste reacciona en conjunto y enfrenta la situación en diferentes dimensiones de su personalidad.
En general, las personas enfermas actúan de una forma especial frente a su estado; los sociólogos médicos llaman conducta de enfermedad a tal modificación latitudinal. La conducta de una enfermedad implica cómo el enfermo controla su organismo define e interpreta sus síntomas, adopta acciones y hace uso del sistema sanitario. Existe unagran variabilidad en la forma en la que las personas reaccionan frente a la enfermedad, tanto la propia como la ajena.
La conducta de enfermedad puede convertirse en anómala cuando es desproporcionada respecto al problema presente y la persona persiste en el papel de enfermo.
Las enfermedades son categorías mentales, cada cual con un cierto significado particular que le proporciona individualidad necesaria para ser entendida como una entidad nosológica.
Tipos de enfermedades.
La clasificación de las enfermedades esta condicionado al criterio que se use para agruparlas:
- Agudas ( las que duran menos de tres meses)
- Sub-agudas (entre tres y seis meses)
- Crónicas (que duran mas de seis meses)
Por definición, existe una sola enfermedad pero la caracterización e identificación de varios procesos y estados diferentes de la salud, ha llevado a la discriminación de un universo de entidades distintas, muchas de ellas son entendidas estrictamente como enfermedades pero otras no.
¿Cómo prevenir las enfermedades?
Aún cuando todos los seres humanos podemos ser víctimas de una enfermedad, existen muchas personas que no se enferman. Esto se ha notado ya que existen medidas preventivas, las cuales evitan que se desarrolle la enfermedad y por supuesto que llegue a causar secuelas o la muerte.
La palabra prevención tiene su origen en el latín preventivo, que esla afección y efecto de prevenir, (preparar con anticipaciónlo necesario para un fin, anticiparse a una dificultad, prever un daño).
La prevención, por tanto, es la disposición que se hace de forma anticipada para minimizar un riesgo. El objetivo de prevenir es lograr que un perjuicio eventual no se concrete.
La prevención tiene el propósito de evitar la aparición de riesgos para la salud del individuo, de la familia y la comunidad.
Implica actuar para que un problema no aparezca o para disminuir sus efectos.
La prevención en el campo de la salud implica una concepción científica de trabajo, no es sólo un modo de hacer, es un modo de pensar.
Un sistema de esta naturaleza es mas eficaz en la medida que prevenga mas que cure.
Es mas eficaz económicamente a largo plazo, pues prevenir implica menores gastos. Lo mas importante es que es mas eficaz porque con la prevención es posible identificar los factores que permiten promover la salud y la puesta en marcha de diferentes programas con la intención de mantener la salud de las personas y una buena calidad de vida en ellas.
En los últimos años las políticas de salud han considerado importante el valor de las practicas de prevención.
Éstas han sido definidas como aquellas actividades que permiten a las personas tener una buena calidad de vida y una serie de programas, cuyo objetivo es promover la salud y reducir los riesgos en la enfermedad. El objetivo de prevenir es lograr que un perjuicio eventual no se consienta.