Ayurveda La medicina de la India
Antonieta Fajardo - Juan Sebastian Inostroza - Martín Leyton -
James Mayne-Nicholls - Werner Michaelsen - Ignacio Moreno - Carlos Muñoz
- Mauro Raineri
Orientación a la Practica de la Medicina
Introducción
El Ayurveda es la medicina tradicional de la India, ampliamente extendido en su
país de origen, y cada vez mas explorada y usada por la medicina
alopatica. Es una medicina con un enfoque
diferente del
ser humano, entiende las formas de vida adecuadas para la salud según
las necesidades personales de cada uno, comprende las causas de la enfermedad y
las ataca.
Proceso de la Enfermedad
Es necesario entender la enfermedad como un proceso para poder cambiar
el ambiente interno y equilibrarlo con el externo. La explicación
ayurvédica de las enfermedades hace posible reestablecer el orden y la
salud donde existía el desorden y la enfermeda.d El proceso de la
enfermedad se divide en 6 etapas: ŸAcumulación ŸAgravamiento
ŸDesbordamiento ŸCambios de Sitio ŸManifestación
ŸDiversificación
Dieta y Alimentación
Los alimentos tienen un importante rol en el Ayurveda, ya que debido a sus
propiedades benéficas, terapéuticas e incluso curativas, su
ingesta juega un papel importante en la mantención del equilibrio
corporal del individuo, ademas de que se usan como tratamiento para
malestares leves. La razón por la que fracasan tantas dietas
adelgazantes radica en no tener en consideración los distintos tipos de
complexión, únicos para cada individuo, concepto que el Ayurveda
a tenido presente desde sus inicios. Se recomiendan los alimentos puros,
nocontaminados y sin tratar, ya que evitan la acumulación de toxinas, y
permiten al cuerpo mantenerse equilibrado.
Fundamentos del ayurveda
En el ayurveda existen 3 tipos de constituciones o doshas, y todos tenemos la
combinacion de 2 o 3 de los doshas de manera predominante.
Kapha: este dosha se refiere a crecimiento, resistencia, contextura gruesa, son
de actitud calmada y actuan en su vida diaria con tranquilidad y lentitud,
Masajes
Vatta: predominio de las articulaciones, energia y movimiento, son agiles, de
contextura delgada, tienen buena comprension, les gusta hablar y son un poco
acelerados.
Pitta: predominio de la digestion y asimilación, tanto de alimentos como
de información, contextura moderada, inteligentes, tienden a ser
obstinados.
El masaje ayurvedico es parte del tratamiento de la enfermedad,
se realiza ocupando aceites y hierbas. Existen varios tipos
de masajes para distintos fines. Entre sus efectos sobre el cuerpo
estan: estimula la produccion de anticuerpos fortaleciendo el sistema inmune,
fortaleze y tonifica los musculos y articulaciones, despeja la mente y
fortalece los componentes vitales del cuerpo en general.
Yoga
El yoga es tambien uno de los pilares del ayurveda. Consiste
en una serie de ejercicios y asanas, puede ir acompañado de pranayama y
meditación. El tipo de yoga que practica una
persona dependera de su constitucion. Tiene multitud de efectos sobre nuestro
cuerpo como son: favorece el sistema inmune, aumenta la vitalidad, mantiene la
mente alerta, tonifica el cuerpo y adaptacion al entorno
Remedios ayurvédicos El estilo de vida Ayurvédico
Secaracteriza por tratar de mantener la armonía del cuerpo, mente y
espíritu, promoviendo la serenidad y rechazando el ritmo vertiginoso y
cotidiano, por medio de la meditación. El programa diario recomendado
incluye levantarse antes del alba, consumir vegetales
frescos, mucha agua en la dieta y mantener una rutina de ejercicios
físicos y de meditación, entre otras cosas, para así
lograr una rutina diaria donde se promueva el buen funcionamiento del cuerpo.
Diagnóstico Ayurveda
El diagnóstico en el ayurveda se realiza usando varios métodos.
Primero se realiza una historia médica del paciente,
buscando las causas de la enfermedad, clasificandola según a que
tipo de desorden de los doshas corresponde. Luego se realizara un examen completo en los que se evalúan diferentes
zonas del
cuerpo, capacidades físicas, temperamentos, tipo de dieta,
condición mental, etc. Se utiliza también para el
diagnóstico la toma del pulso, lo cual permite obtener
un diagnóstico mas preciso. El objetivo del medico ayurvedico sera
conseguir una salud duradera, corriengo los habitosperjudiciales del paciente
Los medicamentos usados en la medicina ayurvedica son elaborados usando
hierbas, aceites, minerales y productos del reino animal.El panchakarma es el
principal metodo de curacion ayurvedico, se compone de 5 etapas en las que se
desintoxica al cuerpo y mejoran el sistema inmune.
Bibliografía
Los secretos del Ayurveda, Gopi Warrier Ayurveda, El arte de la antigua
medicina hinú, Scott Gerson Ayurveda, La antugua medicina hindú
para la curación del cuerpo y del espíritu, de Massimo
Paltrinieri, editorial Tikal
