Controlar su peso, si necesita perder peso o ganar peso es una buena manera de hacerlo.

Le ayuda a mantener una dieta diabética controlada que afectan su diabetes y permitirle beneficiarse de tener mas control sobre su diabetes.

Hay varias formas de beneficiarse del uso de este tipo de métodos de control de peso y que ayudan a controlar su diabetes. La clave para cualquier dieta diabética de calorías controladas es equilibrar a los suplementos de diferentes alimentos necesarios para mantener una dieta equilibrada.

Uno de los mas importantes estan los carbohidratos, hidratos de carbono son la principal fuente de glucosa del cuerpo principal fuente de energía.

En un plan de dieta diabética el objetivo general es que una dieta equilibrada que le permite controlar su diabetes. Los principales ingredientes en la dieta equilibrada son hidratos de carbono, proteínas y grasas. La idea general es a mantener su plan de diabéticos dieta equilibrada, no de no tener que un exceso de grasa, esto podría conducir a exceso de peso y la obesidad es la causa número una de la diabetes, asegurando así que todo esta equilibrado, es esencial.

La dieta es un componente vital del programa para el control de la diabetes. El grupo de profesionales que sigue su diabetes, van a guiarlo en el desarrollo de un plan de alimentación personalizado, para ayudarlo a obtener niveles apropiados de glucemia, colesterol y triglicéridos (tipos de grasas) en la sangre. Si usted tiene diabetes mellitus no insulinodependiente (tipo 2), el adherirse a su plan alimentario lo ayudara a mantener un peso correcto, y hara un balance entre los alimentos y la insulina que su cuerpo es capaz de producir. Si usted tiene diabetes insulinodependiente (tipo 1), es muy importante que se adhiera a su plan de alimentación, para asegurar un balance entre la insulina inyectada y el alimento queingiere.

la dieta de un paciente diabético
   Zeidentein, del Population Council señala que: “la educación es uno de los aspectos críticos de la discriminación económica hacia las mujeres”. En muchos países las adolescentes reciben menos educación que los hombres. Como resultado de esta falta de oportunidad de educación, las mujeres de los países más pobres presentan mayores tasas de fecundidad adolescente y las más altas tasas de mortalidad materna neonatal. El vínculo entre la poca educación, baja autoestima, dependencia económica y alta fecundidad femenina es directo” (Corona 1994).
  Entre las causas más comunes se pueden mencionar:
* Falta de información sobre la prevención de embarazos no esperados ni planificados.
* Mal uso o no utilización de métodos anticonceptivos modernos.
* Carencia de servicios de atención y orientación adecuados a nuestras necesidades.
* Falta de acceso a la educación sexual.
* Desconocimiento de nuestros derechos sexuales y reproductivos.
Consecuencias del embarazo en adolescentes
El organismo de la adolescente en muchas ocasiones no está preparado para tener un embarazo, lo cual tiene repercusión en su organismo, además de afectar aspectos psicológicos y socioculturales.
* Consecuencias físicas
Alto riesgo para la mamá de presentar abortos, anemias, partos prematuros, difíciles o complicados; mayor frecuencia de infecciones, etc. De igual modo pueden presentarse complicaciones para el bebé, como deficiencias de crecimiento, bajo peso al nacer, nacimiento prematuro, necesidades mentales especiales e incluso mortalidad.
* Consecuenciaspsicológicas
Tanto para la madre como para el padre, un embarazo no deseado genera baja autoestima; depresión por el rechazo de la familia, de la pareja o del entorno; sentimiento de incapacidad para lograr el cumplimiento de las metas; temor de asumir las responsabilidades que implican la maternidad y la paternidad.
 
* Consecuencias socioculturales
  Separación de las familias y, si fuera el caso, necesidad de autoabastecimiento económico; imposibilidad para completar los estudios escolares, lo que deriva en poca preparación para la incorporación en el ambiente laboral; más riesgos de separaciones frecuentes de las parejas.
Aborto
El aborto inducido o provocado es la interrupción intencional de un embarazo no deseado y constituye un grave problema de salud pública. Por esta razón es difícil conocer datos exactos de su incidencia y son sólo estimaciones.
 El programa de Salud Materno y Maternidad sin Riesgos de la OMS señala en estimaciones inéditas que en América Latina y el Caribe se calculas 6000 muertes anuales por abortos en malas condiciones.
  El aborto en Venezuela es ilegal como lo establece el Código Penal (5). Este instrumento jurídico fue redactado en 1915 y ratificado en los años 2000, 2005 y 2006 en su CAPÍTULO V, Del Aborto Provocado establece:
Según código penal. Gaceta Oficial de la República Bolivariana de Venezuela Ns 5.768 del 13 de abril de 2005.
  “Artículo 430. La mujer que intencionalmente abortare, valiéndose para ello de medios empleados por ella misma, o por un tercero, con su consentimiento, será castigada con prisión de seis meses ados años.
  Artículo 431. El que hubiere provocado el aborto de una mujer con el consentimiento de esta, será castigado con presión de doce a treinta meses.
Si por consecuencia del aborto y de los medios empleados para efectuarlo, sobreviene la muerte de la mujer, la pena será de presidio de tres a cinco años; y será de cuatro a seis años, si la muerte sobreviene por haberse valido de medios más peligrosos que los consentidos por ella.
  Artículo 432. El que haya procurado el aborto de una mujer, empleando sin su consentimiento o contra la voluntad de ella medios dirigidos a producirlo, será castigado con prisión de quince meses a tres año La dieta ideal es una dieta balanceada que se ajuste a sus necesidades, gustos, nivel de actividad física y estilo de vida. Los horarios , tipos, y cantidad de comida seran planeados y ajustados especialmente para usted. Es conveniente que trate de aprender un poco acerca de principios de nutrición, y sera probable que deba hacer algunos ajustes en sus habitos alimentarios. Cuanto mejor comprenda su dieta y los principios en que se basa, mayor sera la flexibilidad que podra disfrutar. La dietista es la persona indicada para ayudarlo a comenzar el camino hacia una nutrición adecuada y buena salud. Este (o esta) profesional puede también ayudarlo a modificar sus recetas favoritas para que se adapten a su plan. Recuerde que las necesidades que usted tiene con respecto a su dieta no son como las de todo el mundo. Por eso es que la ayuda de la dietista es tan importante. Una vez que comprenda sus necesidades nutritivas, usted mismo sera capaz de diseñar sus propios menús y de tomar decisiones importantes con respecto a su dieta.

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