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ObesidadUniversidad Del Sagrado Corazón tratarla. Me intereso mucho este tema porque mi madre y ni hija padecen de la misma. Es preocupante Cuando comence a investigar sobre la obesidad, la primera palabra que me llegó a la mente fue “enfermedad”. ¿Porqué la obesidad es una enfermedad? La obesidad es una enfermedad crónica. Es ocacionado por un desbalance de gasto e ingesta energético. El exceso de energía se almacenan en las células adiposas las cuales se hipertrofian y aumentan en número. Actualmente la obesidad es catalogada realizados en distintos países muestran que el 5- 10% de los niños en edad escolar son obesos, y en los adolecentes, aumenta hasta cifras de 10- 20%. Cada año fallecen por lo menos 2, 8 millones de adultos por enfermedades a consecuencias Desgraciadamente esta enfermedad tiene complicaciones. Estas complicaciones se puedencatalogar en dos categorías: fisiopatológicas y patologías segundarias. • Fisiopatológicas son aquellas que ocurren por el aumento de grasa corporal. • Patológias segundarias son los cambios metabólicos acumulación de grasa viseral o la excepción. La acumulación de grasa debajo hacer presión en los pulmones teniendo así, dificultad para respirar. También la obesidad puede causar problemas ortopédicos y dolor en la zona interior de la espalda ocasionando así, agravamiento en la artrosis, especialmente en las caderas, rodillas y tobillos. Algunas de estas enfermedades son: * Diabetes es un conjunto de transtornos metabólicos, que afectan a diferentes órganos y tejidos, dura toda la vida y se caracteriza por un aumento de los niveles de glucosa en sangre. * Enfermedad cardivascular es la formación de la llamada placa de ateroma, una acumulación de materia grasa adherida sobre la cara interna de las arterias coronarias responsables de llevar oxígeno y nutrientes al corazón. * Hipertensión arterial es un aumento continuo de las cifras de presión sanguínea en las arterias. * Hiperlipemia es un nivel anormalmente altos de sustancias grasas en la sangre, llamadas lípidos. Los lípidos incluyes el colesterol y los triglicéridos. Esto puede ocacionar enfermedades cardiacas, endurecimiento de las arterias y ataques al cerebro. * Cancer por obesidad se a estudiadoque la obesidad puede provocar cancer. Algunos de estos son: Tumores, Cancer de mamas, Cancer del pulmón, Cancer de la próstata, etc… • Las familias deberían cambiar la manera de alimentación a una manera mas saludable. Es decir, en vez de ir a un restaurante de comida rapida, que mejor que preparar los alimentos en la casa e incluir frutas y vegetales. • Adoptar un estilo de vida mas saludable, logrando que las familias sean mas activos haciendo ejercicios, realizando actividades al aire libre o practicando algún deporte. Existe dos tipos de obesidad dependiendo en donde se produzca la acumulación de grasa. * La obesidad androide Este tipo de obesidad se da con mas frecuencia en el hombre, aunque también se puede ver en las mujeres. La grasa se acumula en toda el area abdominal y generalmente todo el cuerpo se queda delgado. También se le conoce * La obesidad ginoide este tipo de obesidad se ve mas en las mujeres, aunque también puede aparecer en el hombre. La grasa se acumula en las caderas y el resto estar delgado. Se le conoce -------- ----- ------ ----- ----- ------ IMC= PESO EN KILOS ALTURA EN METROS | OBESIDAD ANDROIDE | OBESIDAD GINOIDE |HOMBRES | VALOR CINTURA, CADERAS MAYOR DE 1 | VALOR CINTURA, CADERAS MENOR DE1 | MUJERES | VALOR CINTURA, CADERAS MAYOR DE 0,9 | VALOR CINTURA, CADERAS MENOR DE 0,9 | IMC | GRADO DE OBESIDAD | 20,25 | Normalidad | 27,29 | Obesidad grado 1 o sobrepeso | 30, 34 | Obesidad grado 2 | 35, 39 | Obesidad grado 3 | * 40 | Obesidad grado 4 u obesidad mordida | | | La obesidad es tratable. A continuación algunas maneras de tratar la condición: * Reducir el consumo de harinas y grasas. Estos son los alimentos que producen la obesidad ( papas, pastas, pan, dulces, carnes de cerdo). La dieta debe de ser a base de verduras y frutas. * No tomas muchos líquidos, especialmente bebidas alcohólicas ni refrescos. * Hay muchas recetas para bajar de peso, pero no es bueno seguir cualquiera, por eso debemos de ir al doctor para que le hagan un chequeo profesional y así saber que es lo que le ocasiona la obesidad. Beneficios por perder peso Perder peso no significa solo belleza, si no tener una buena condición de salud para una mejor calidad de vida. El de perder cierto peso aporta beneficios en la salud, y aunque puede que los demas no lo noten, tu sí los notaras. Una pérdida puede reducir la hipertensión, el colesterol, el azúcar y el riesgo de enfermedades cardiovasculares, etc… Bibliografía https://www.aperderpeso.com https://www.ferato.com https://www.es.wikipedia.org https://www.dmedicina.com https://www.pulevasalud.com https://www.remedioscaseros.es https://www.obesidad.roche.es Política de privacidad |
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