DEFINICION
 El término deriva del latín glaucoma que, a su vez, proviene de un vocablo griego que significa “verde claro”.
 Es una enfermedad ocular que se caracteriza por un aumento de la presión intraocular, atrofia de la papila óptica, dureza del globo del ojo y ceguera.
‚­ La tensión normal del ojo es de 12 a 22 mm de mercurio.


SIGNOS Y SINTOMAS
 Visión borrosa
 Dolor de ojos y de cabeza
 Náuseas y vómito
 Pérdida repentina de la visión
 Sensibilidad a la luz y al brillo.
˜ Dificultad para diferenciar entre los diversos tonos de luz y oscuridad.
˜ Dificultad para ver de noche.

FACTORES DE RIESGO
o La Edad:Generalmente se presenta después de los 40 años y el riesgo se duplica después de los 50.
o La Raza: La raza negra tiene una mayor probabilidad de desarrollarla que la raza blanca, debido a que son más susceptibles al daño óptico o pueden no responder adecuadamente a los tratamientos médicos.
o Antecedentes Familiares:Si uno de los padres tiene glaucoma hay un 20% de probabilidad de desarrollar la enfermedad, pero si se tiene un hermano con glaucoma, la probabilidad de desarrollarla es de aproximadamente el 50%.
o Enfermedades: Como diabetes, hipertensión arterial o enfermedades del corazón.
o Lesiones
o Traumatismos craneales
o Golpes en el ojo.
o Padecer miopía “alta” o hipermetropía.








PRUEBAS Y EXAMENES
Tonometría:
Es una prueba encaminada a la medición de la presión intraocular. La existencia de una tensión ocular es fundamental para una buena función del ojo. La tensión ocular es necesaria para que se produzcan intercambios entre algunas estructuras que favorezcan su nutrición, como esel caso de la córnea y el cristalino.
Evaluación del Campo Visual
Con esta prueba se evalúa la visión periférica, que es la que el paciente con glaucoma empieza a perder en fases avanzadas de la enfermedad hay diferentes alternativas de campo visual, que se utilizaran de acuerdo al estado de cada paciente.
 Examen de campo para detección temprana del glaucoma
 Examen de campo visual para seguimiento de glaucoma
 Examen de campo visual para pacientes con glaucoma en estado avanzado
Tomografía Óptica Coherente (OCT
Es un nuevo método no invasivo Cuando realizamos un OCT los en lugar de utilizar un bisturí utilizamos luz, Con esta técnica no se realiza ningún corte de tejido pues no se produce ningún contacto físico con el ojo.



Paquimetría
Es la evaluación del espesor de la córnea. Por esto es un examen indispensable para poder conocer el valor real de la presión intraocular de todos los pacientes con diagnostico o con algún signo de glaucoma.
En pacientes con córneas delgadas, se ha encontrado mayor riesgo de desarrollar glaucoma.
Oftalmoscopia:
Mediante esta técnica se puede observar el fondo de ojo (mácula, papila, vasos) pero también el resto de estructuras oculares (párpados, segmento anterior, medios intraoculares), se utiliza para detectar y evaluar síntomas del desprendimiento de retina o enfermedades oculares como glaucoma
La oftalmoscopia también se puede hacer si usted tiene signos o síntomas de hipertensión arterial, diabetes u otras enfermedades que afectan a los vasos sanguíneos Después de una dilatación pupilar la visión se tornara borrosa y se presentara mayor sensibilidad a la luz por cierto tiempo.

GonioscopiaPermite evaluar la cámara anterior y el sistema de drenaje del humor acuoso. Con esta prueba podemos determinar si el ángulo se encuentra abierto o se encuentra cerrado.
Se realiza para valorar la amplitud de las vías de drenaje del humor acuoso.




TRATAMIENTO
Los tratamientos más comunes para el glaucoma son gotas para los ojos y las píldoras. Las gotas para los ojos, se utilizan ya sea para disminuir la cantidad de líquido (humor acuoso) en el ojo o mejorar su flujo hacia el exterior.
MEDICAMENTOS

 Alfa agonistas Adrenérgicos: Reducen la producción de humor acuoso y aumentan su salida. Las reacciones alérgicas se producen con frecuencia con esta clase de medicamentos.
Se incluyen:
 Apraclonidine (Iopidine)
 brimonidina (Alphagan)
 Epinepherine (Gluacon y Epifrin)
 Dipivefrin (Propine)
Efectos Secundarios
 Aumento de la frecuencia cardíaca,
 Presión arterial elevada
 Dolor de cabeza, visión borrosa,
 Fatiga, sequedad de boca y enrojecimiento dentro o alrededor del ojo.

 Beta bloqueadores: Trabajan para bajar la presión (intraocular) del ojo, por la disminución de la velocidad que corren los fluidos en el ojo
Se incluyen:
 Timolol (Timoptic XE Ocumeter y Timoptic
 Levobunolol (Betagan)
 Carteolol (Ocupress)
 Metipranolol (OptiPranolol)
 Betatoxol (V Betoptic)
Efectos Secundarios
 Latido irregular del corazón,
 Depresión, somnolencia, visión doble
 Problemas respiratorios para los pacientes con asma o enfisema.

Inhibidores de la Anhidrasa Carbónica: Son gotas o píldoras usadas para reducir la producción de fluido en el ojo.
Se incluyen:
 Dorzolamida (Trusopt)
 Brinzolamida (Azopt)
Acetazolamida (Diamox) - Medicación oral
 Methazolamide (Neptazane) - Medicación Oral
Efectos Secundarios
 Erupción de la piel, ojos rojos irritación
 Dolor de cabeza, náuseas o malestar estomacal
 Alteración del gusto (especialmente con bebidas gaseosas), pérdida de peso
 Fatiga y disminución de la energía.

Miotics (agentes colinérgicos): Ayudan a aumentar el nivel de drenaje de líquido del ojo. Los efectos secundarios pueden incluir los ojos rojos, dolor de cabeza y visión borrosa o turbia.

Se incluyen:
 Pilocarpina (IsoptoCarpine, Pilocar y pomada Pilopine HS
 Echothiophate (PhospholineIodide)
Efectos Secundarios
Los ojos rojos, dolor de cabeza y visión borrosa o turbia.

Análogos de Prostaglandina: Reducen la presión en el ojo al aumentar el flujo de líquido hacia fuera del mismo ojo.
Se incluyen:
 Latanoprost (Xalatan)
 Bimatoprost (Lumigan)
 Travoprost (Travatan)
Efectos Secundarios
 Enrojecimiento o irritación de los ojos, un cambio de color de ojos (principalmente aquellos de ojos de color avellano o verde),
 El aumento en el grosor y número de pestañas y dolores en las articulaciones o síntomas gripales.
PREVENCION
Entre los cuidados que debemos tener, están:
 Revisar los ojos si hay molestias como dolor de cabeza o de ojos, lagrimeo o dificultad para ver bien. En caso de ya usar lentes, se debe checar la graduación cada vez que se requiera.
‚© Es recomendable que los niños sean revisados por un oftalmólogo para detectar a tiempo cualquier problema de daltonismo, ambliopía o estrabismo y a los 6 años para detectar problemas de agudeza visual.
 En los adultos que no usen lentes, es recomendable un examen entrelos 20 y 39 años y con más frecuencia después de los 40.
‚© En el trabajo, utilizar protectores o lentes según lo dispongan las reglas de seguridad de cada empresa y el trabajo que se realiza.
‚© En la casa, hay que manejar con mucho cuidado los solventes, detergentes, desinfectantes y otros productos que con frecuencia penetran a los ojos. Si este es el caso, enjuague de inmediato con agua por lo menos durante 15 minutos y deje que el ojo llore. Si la molestia sigue acuda de inmediato al médico.

‚© Evite los golpes en los ojos, en la cabeza y en los oídos, si después de alguno de esta no ve bien acuda de inmediato al médico.
‚© Si penetra algún objeto al ojo, polvo, basura, insecto, vidrio, por ningún motivo lo talle, déjelo llorar y si el objeto está muy enterrado, cubra el ojo suavemente con un paño limpio y acuda de inmediato al médico.
‚© Si practica algún deporte use los cascos de protección completa
 Proteja sus ojos del sol y de la luz artificial como rayos infrarrojos, lámparas bronceadoras o arcos de soldar. Nunca vea directamente hacia el sol, sobre todo cuando se presente un eclipse.
Realizar exámenes visuales y oculares por lo menos cada año, inmediatamente ante cualquier síntoma o sospecha o si se vive bajo alguno de los factores de riesgo mencionados.
Mantener una dieta saludable que contenga alimentos ricos en vitamina A, E, zinc y cobre, así como beber abundantes líquidos durante el día.
Realizar ejercicio para lograr canalizar el estrés diario. Como ejercicios de relajación y/o meditación.
Utilizar anteojos de sol, con protección de luz ultravioleta.
En caso de padecer glaucoma, es necesario no dejar de utilizar los coliriosy medicamentos recomendados.
Es importante evitar tomar tranquilizantes, medicamentos contra los resfriados y los antialergénicos, así como fármacos que contengan antihistamínicos o cortisona.
Como en todos los casos, los cuidados tanto para prevenir el glaucoma, como para evitar complicaciones incluyen una serie de medidas como

ACCIONES DE ENFERMERIA:
Intervenciones de enfermería
 Valore el nivel del dolor.
 Realice Control inicial de Presión Intraocular.
 Evalúe la agudeza visual.
 Administre medicación antiglaucomatosavía oral: Acetazolamida de 250 mg. 2 tab, Glicerina de 30cc 2 frascos con jugo de naranja, Timolol 1 gota en ojo afectado; según prescripción médica.
 Excluye la glicerina en diabéticos
 Controle náuseas y vómitos
 Si el paciente no tolera vía oral, administre antiemético según indicación médica
 Realice monitoreo de Presión intraocular.
 De ser necesario administre nuevamente cóctel anti glaucomatoso.
 En caso de seguir con presión intraocular alta, inicie tratamiento endovenoso según prescripción médica.
 Administre Manitol al 20% vía endovenoso según indicación médica.
 Realice balance hídrico.
 Controle funciones vitales.
 Evalué problema relacionados con evacuación vesical y presencia de globo vesical.
 Monitoreo de presión intraocular cada hora.
 En caso que tratamiento anterior no haya sido efectivo, prepare al paciente para cirugía.


LUPUS ERITEMATOSO: Es una enfermedad autoinmune crónica que afecta al tejido conjuntivo, caracterizada por inflamación y daño de tejidos puede afectar cualquier parte del organismo, aunque los sitios más frecuentes son:
• El aparato reproductor, lasarticulaciones, la piel, los pulmones, los vasos sanguíneos, los riñones, el hígado y el sistema nervioso
ARTRITIS REUMATOIDE: Es una enfermedad sistémica autoinmune, caracterizada por provocar inflamación crónica principalmente de las articulaciones, que produce destrucción progresiva con distintos grados de deformidad e incapacidad funcional pudiendo afectar a diversos órganos y sistemas, como:
• Los ojos, pulmones y pleura, corazón y pericardio, piel o vasos sanguíneos.
DERMATOMIOSITIS: Es una enfermedad del tejido conectivo, caracterizado por inflamación de los músculos y de la piel
POLIMIOSITIS: Es una enfermedad inflamatoria relativamente infrecuente que lleva a debilidad, hinchazón (inflamación), sensibilidad y daño en músculos.
SARCOIDOSIS: Se refiere a una enfermedad inflamatoria muy poco frecuente que se caracteriza por agrupaciones de pequeños nódulos (granulomas) son la consecuencia de un fallo regulatorio del inmunitario. La sarcoidosis afecta principalmente
• Los pulmones y los ganglios linfáticos, aunque puede atacar prácticamente a cualquier órgano. Se presenta tanto en forma aguda como crónica y no es contagiosa



DEFINICION:
 Síndrome de dolor que va acompañado de limitaciones en los movimientos y degeneración de partes del sistema musculo esquelético
 Enfermedad del tejido conjuntivo que se manifiesta generalmente por inflamaciones dolorosas en las partes musculares y fibrosas del cuerpo

CAUSAS:
Postura:
Las posturas incorrectas de trabajo y ocio hacen que las articulaciones y los músculos se usen de manera incorrecta y bajo una tensión anormal.

Mala alimentación
Una alimentación basada en grasas animales, fritos,harinas procesadas y dulces.

Obesidad o sobrepeso
Las articulaciones del cuerpo tienen 3 funciones: la movilidad, la amortiguación y la distribución del peso del cuerpo. Si están sobrecargadas, tarde o temprano van a enfermarse.


Exceso de medicamentos y esteroides anabólicos
El exceso de antiinflamatorios, analgésicos y anabólicos (para aumentar la masa muscular) daña el hígado e intoxica el organismo

Traumatismos:
Cuando se tiene una lesión grave o leves como esguinces, fracturas de hueso, golpes articulares y lesiones musculares, las estructuras dañadas nunca se recuperan del todo y son más susceptibles a desarrollar un reumatismo.

Deportes de alto impacto y de élite
Las personas que practican deportes como el tenis, rugby, fútbol, baloncesto o aeróbic sin moderación y los deportistas de élite fuerzan las articulaciones por encima de sus posibilidades.


Sedentarismo
La falta de actividad y movilidad de las articulaciones y los músculos los deja sin nutrientes, ya que se disminuye su riego sanguíneo, y acaban por atrofiarse.

Predisposición genética
Aquellas personas cuyos padres o familiares cercanos sufren de algún tipo de reumatismo tienen más tendencia a padecerla, ya que además de heredar la genética se heredan los hábitos alimenticios, posturales y estilos de vida.


SIGNOS Y SINTOMAS:
 Dolor (varia en intensidad también puede ser un dolor pasajero y presentarse con el movimiento o bien un dolor fijo y persistente que impide descansar y realizar una vida normal.) en los huesos y articulaciones
 Deformidades
 Hinchazón en las zonas afectadas
 Enrojecimiento
 Tumefacción y calor que puede desplazarse deuna a otra articulación
 Contracturas musculares
 Alteraciones delsueño y el descanso nocturno poco reparador (levantarse peor que estaba al acostarse).

PRUEBAS Y EXAMENES
Anticuerpos antinucleares (ANA):Mide los niveles de anticuerpos en la sangre, que con frecuencia tienen las personas con enfermedad reumática.
Cuenta de leucocitos:Mide el número de glóbulos blancos de la sangre, si el nivel es bajo podría indicar la presencia de alguna enfermedad reumática.
Densitometría ósea (DEXA):Mide la densidad mineral ósea.
Velocidad de sedimentación globular (ESR):Medición de la rapidez con que los glóbulos rojos caen en el fondo de un tubo de ensayo. Cuando hay hinchazón e inflamación, las proteínas de la sangre se agrupan y pesan más de lo normal dificultando la caída.
Factor reumatoide:Detecta el factor reumatoide en la sangre, anticuerpo presente en la sangre de la mayoría de personas que sufren Artritis Reumatoide u otras enfermedades reumáticas.
Artrocentesis (Aspiración Articular):Analiza una muestra de líquido sinovial de una articulación.
Biometría Hemática Completa (CBC):Mide el número de glóbulos blancos, glóbulos rojos y plaquetas; un número bajo de estos se asocia con algunas enfermedades reumáticas.
Hematocrito (PCV):Mide el número de glóbulos rojos en una muestra de sangre. Las concentraciones bajas de glóbulos rojos son frecuentes en las personas con artritis inflamatoria y enfermedades reumáticas.
Rayos X:Registra imágenes de huesos y órganos internos.
TRATAMIENTO
Incluye medicación, fisioterapia, rehabilitación terapia ocupacional y ejercicio regular. Cuando el daño en las articulaciones está muy avanzado, a menudo es precisoreemplazar las articulaciones dañadas.
El tratamiento inicial es con analgésicos, como paracetamol y anti-inflamatorios no esteroideos (AINE), de los cuales son el ibuprofeno y el naproxeno.
La fisioterapia previene que avance la deformación movilizando los músculos y las articulaciones.
Terapia ocupacional enseña al paciente a cómo mover las articulaciones afectadas sin producir nuevas deformaciones y cómo utilizar herramientas sencillas para llevar a cabo actividades.
Rehabilitación mide el trabajo con una combinación de medidas diferentes para asegurar la integración en la vida y trabajo cotidianos en una perspectiva a largo plazo.



ALIVIO A CORTO PLAZO
 MEDICAMENTOS:
Los medicamentos a corto plazo contra el dolor o la inflamación pueden incluir analgésicos como el paracetamol, la aspirina, el ibuprofeno u otros medicamentos antiinflamatorios no esteroideos cortico esteroides,
 FRÍO Y CALOR:
La aplicación de frío o de calor sobre las articulaciones afectadas depende de las recomendaciones de su médico. Se puede conseguir un alivio temporal aplicando calor húmedo (baño o ducha caliente) o calor seco (paño caliente) sobre la articulación. También se alivia el dolor colocando una bolsa de hielo envuelta en una toalla sobre la articulación. El frío también ayuda a disminuir la hinchazón. Sin embargo, las personas que tengan mala circulación no deben utilizar hielo. Antes de aplicarse frío o calor, consulte a su médico acerca de qué es lo más conveniente en su caso y el tiempo que debe durar la aplicación.

 INMOVILIZACIÓN ARTICULAR
Utilizar una tablilla (férula) o aparato ortopédico puede contribuir al descanso de la articulación yprotegerla de daños mayores. Los bastones, las muletas, las andaderas o los aparatos de apoyo pueden ayudar a eliminar estrés en algunas articulaciones.
 MASAJES
El golpeteo suave o el amasamiento de los músculos doloridospueden incrementar el flujo de la sangre y dar calor al músculo.
 ESTIMULACIÓN ELÉCTRICA TRANSCUTÁNEA DE LOS NERVIOS (TENS
Con la utilización de un pequeño aparato que emite suaves impulsos eléctricos a las terminaciones nerviosas que están bajo la piel en la zona de la articulación dolorida se puede aliviar temporalmente el dolor. El TENS bloquea los mensajes de dolor para que no lleguen al cerebro, con lo que se modifica la percepción del dolor.

 ACUPUNTURA:
Debe ser realizada por un terapeuta acupunturista consiste en la utilización de pequeñas agujas que se insertan en puntos específicos del cuerpo La acupuntura estimula la liberación de productos químicos naturales elaborados por el cerebro o el sistema nervioso para aliviar el dolor
ALIVIO A LARGO PLAZO:
A. MEDICAMENTOS:
 Antiinflamatorios no esteroideos
Ayudan a disminuir el dolor y la inflamación.Estos medicamentos, deben ser recetados por un médico, ya que pueden interferir en el curso de la enfermedad haciendo que progresen más lentamente e influyendo o corrigiendo las anomalías del sistema inmunológico relacionadas con la enfermedad (metotrexatola hidrocloroquina, la penicilamina y las sales de oro)
 Cortico esteroides
Son medicamentos que contienen hormonas para tratar las enfermedades reumáticas. Como la prednisona, puede administrarse por vía oral o mediante una inyección.
B. REDUCCIÓN DEL PESO
El sobrepeso pone más tensión sobre las articulaciones quesoportan el peso del cuerpo, como las rodillas o las caderas. Se recomienda que las personas obesas adelgazasen para reducir las posibilidades de padecer algunos tipos de enfermedades reumáticas, entre ellas la osteoartritis.
C. EJERCICIO
Como nadar, pasear, la gimnasia aeróbica suave y ejercicios de rango de movimiento amplio pueden contribuir a aliviar el dolor y la rigidez de las articulaciones. Los estiramientos pueden ayudar a mantener flexibles las articulaciones.

El ejercicio es beneficioso porque ayuda a
 Mantener las articulaciones en movimiento
 Fortalecer los músculos que rodean las articulaciones
 Mantener fuerte y saludable el tejido óseo y cartilaginoso
 Mejorar la capacidad de realizar las actividades de la vida diaria
 Aumentar la energía
 Controlar su peso
D. CIRUGÍA
Se realizara en casos graves de enfermedad reumática, la cirugía puede ser necesaria para reparar o sustituir una articulación. Existen dos clases principales de cirugía

 Cirugía de reparación: Las operaciones para reparar una articulación dañada pueden consistir en eliminar los residuos depositados en la articulación, fusionar los huesos o corregir una deformidad de los huesos.
Cirugía de sustitución: Si una articulación está demasiado dañada para repararla, puede ser necesario reemplazarla con una prótesis artificial.






COMPLICACIONES
Existen tres grandes grupos de complicaciones
a. ENFERMEDADES DEGENERATIVAS:
 Artrosis: producida por el desgaste de la articulación que lesiona los cartílagos, y sin la amortiguación que ellos nos garantizan, los huesos se rozan con el consecuente dolor y deformación.

b. INFECCIONES E INFLAMACIONES:
Artritis Reumatoide: Enfermedad extraña ya que es propio sistema inmunológico el que empieza a atacar los tejidos del cuerpo que se supone debe proteger. Este trastorno inflama las articulaciones, que se ponen rígidas, se hinchan y se deforman.

c. ENFERMEDADES OSTEOARTICULARES:
 Artropatías: Atacan tanto al cartílago como al tejido sinovial (por donde circula el líquido sinovial). Son provocadas por pequeños cristales que no han sido bien asimilados o integrados por el organismo. Si estos microcristales van al cartílago, lo endurecen y le originan una artrosis. Si, por el contrario, se dirigen al tejido sinovial, lo inflaman y provocan una artritis





INTERVENCIONES DE ENFERMERÍA
NIVEL PROMOCION Y PREVENCION
 La Educación al Paciente incluye actividades estructuradas orientadas a aumentar los conocimientos del paciente sobre temas afines a la enfermedad, diseñadas para mejorar comportamientos relacionados con la salud
El objetivo no es sólo obtener conocimiento, sino saber qué hacer ante determinadas situaciones.
˜ Se debe informar a nivel individual, grupal (pacientes y familiares)y comunitario (actividades de promoción de la salud y preventivas en centros de salud, centros sociales de mayores)
NIVEL DIAGNOSTICO – TRATAMIENTO:
 Información y formación al paciente sobre su enfermedad y tratamiento
 Ejercicio: Diseñado en función de las características del enfermo y bajo supervisión.
 Control del dolor: Dar a conocer técnicas de relajación diversas, además del uso de los fármacos prescritos
 Protección articular: Formación en economía articular (realizar las actividades de la vida diaria con el menor esfuerzo articularposible),explicar el beneficio de las ayudas técnicas y dar pautas de ergonomía articular para lograr mayorindependencia
 Toma de constantes de los signos vitales (temperatura,tensión,etc)
 Resolución de dudas del paciente sobre la medicación.
˜ Realizar procedimientos como biopsias de glándulas salivares o inyecciones intramusculares.




NIVEL DE REHABILITACION
 La rehabilitación del paciente reumático descansa en un equipo de salud en el que participan diversos profesionales, tales como reumatólogo, médico fisiatra, fisioterapista, terapista ocupacional, psicólogo, psiquiatra, cirujano ortopedista y enfermera.
 REPOSO
El reposo ejerce su efecto beneficioso en razón de que evita la irritación mecánica que desencadena el movimiento en las regiones afectadas, descarga a las articulaciones que soportan peso y tiene un efecto relajador, sedación del dolor, reduce lainflamación y evita mayor daño articular.
El reposo debe hacerse con las articulaciones en laposición más funcional posible, a fin de evitar retraccioneso deformidades articulares.
‚­ EJERCICIO
Tiene como finalidad el tratarde mantener los recorridos fisiológicos articularesy evitar las atrofias musculares o fortalecer la contracciónde los mismos. Dependiendo de la naturalezadel proceso patológico o de su agudeza seindicarán diversas modalidades de ejercicios









 HIDROTERAPIA
La hidroterapia se realiza en centros de rehabilitación
El baño caliente realizado en piscinas climatizadas y por un lapso de 15 a 20 minutos ejerce un efecto sedante y facilitador de la movilidad, permitiendo la realización de ejercicios dentro del agua y la natación.

Una modalidad de hidroterapiala constituye los baños de contraste, que consisten en la introducción alternativa de la parte a tratar en agua caliente y fría un número consecutivo de veces. Usualmente se está más tiempo en el agua caliente que en la fría, empezando y terminando con el agua caliente.
El agua caliente debeestar a una temperatura entre 38°C y 40°C, y lafría entre 10°C y 15°C.

‚­ ELECTROTERAPIA
La electroterapia utiliza la corriente eléctrica con fines analgésicos y en la reeducación motora de los músculos.
Los electro estimuladores subcutáneos son dispositivos que tienen electrodos que se fijan al enfermo para aplicar las corrientes analgésicas. Estos electrodos se colocan en zonas vecinas al lugar doloroso.
El principio terapéutico se basa enla teoría de la compuerta, donde los impulsos eléctricos bloquearían los dolorosos en su entrada en la médula espinal.








‚­ NUTRICIÓN:
La alimentación juega un papel muy importante a la hora de tratar estas dolencias. Hay que limpiar y nutrir la sangre con alimentos sanos y equilibrados.
˜ Es conveniente seguir una dieta rica en sodio. Aceites vegetales ricos en Omega 3 ( semilla de soja, nueces)
 Lo recomendable es realizar una dieta equilibrada y mantener el peso ideal, igual que consumir alimentos con mucha fibra

ALIMENTOS RECOMENDADOS:
 Col, nabo, limón, apio
 Pescado azul, frutas frescas, hortalizas
 Verduras, cereales integrales, caldos vegetales, sopas, zumos de frutas naturales, ajo y cebolla.
ALIMENTOS A EVITAR
 Patata, pimiento, pimentón, berenjena
 Carnes rojas, grasas saturadas, harinas refinadas, azúcar refinado, dulces y bebidas alcohólicas o, por lo menos, no tomarlas en exceso.