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Daño al nervio auditivo - Tratamiento del zumbido en el oído, Evite grasas saturadas, azúcar, sal
Daño al nervio
auditivo
El oído interno tiene el nervio auditivo; cualquier daño a sus
terminaciones microscópicas puede causar zumbido en el oído. Esta
es la causa mas común de zumbido en el oído. Sin embargo el nervio auditivo también es afectado debido al
envejecimiento. La exposición continua a ruidos fuertes también afecta al nervio auditivo. Por lo
tanto aquellos que estan siempre expuestos a ruidos fuertes
pueden enfermarse con el zumbido del
oído. Cualquiera de las cuatro secciones del oído
puede tener zumbido en el oído. Cualquier
partícula extraña o cera en el oído interno puede causar
zumbido en el oído. El zumbido en el oído subjetivo puede
ser causado debido a un poco de cera en el conducto
auditivo. El zumbido en el oído objetivo puede ser causado por un problema circulatorio o algún tumor en los vasos
sanguíneos. También puede ser causado por
defectos estructurales en el oído interno. El
zumbido en el oído puede ser síntoma de esclerosis auditiva.
Las condiciones como
alergia, presión sanguínea alta o baja, diabetes, lesión
en el cuello, lesión en la cabeza pueden causar zumbido en el
oído. Medicinas como sedantes, antidepresivos,
aspirinas y demas pueden también causar zumbido en el oído.
Tratamiento del zumbido en el oído
No hay un tratamiento universal específico para
el zumbido del
oído, el tratamiento debe serdiferente para diferentes casos de zumbido
en el oído. Si el zumbido en el oído es fuerte entonces usar una mascara puede ayudar. A veces el zumbido en el
oído puede ser un síntoma de otros
problemas médicos; en dicho caso la condición subyacente debe ser
tratada en primera instancia. Reducir su nivel de estrés también
disminuira el zumbido en el oído, por lo tanto respire profundamente.
Ponga 20 a 40mg de extracto de arbol de culantrillo o Gingko biloba
dentro de sus oídos por cuatro a seis semanas. Esto
dilatara los vasos sanguíneos e incrementara el flujo
sanguíneo a sus oídos.
Evite grasas saturadas, azúcar, sal
Los pacientes del
zumbido en el oído deben evitar comidas como grasas saturadas, productos
lacteos, azúcar, sal, comidas procesadas y demas ya que
todas estas comidas tienden a agravar la condición. Evite
el café, té, comidas dulces y alcohol refinado ya que todas estas
resultan en bajo azúcar en sangre que pueden llevar al zumbido en el
oído. Incluya muchas frutas y verduras frescas
y crudas en su dieta. Ingiera una dieta rica en
proteínas. La dieta de los pacientes del zumbido en el
oído debe incluir vitamina A, vitamina B, vitamina E, cinc y colina. Sin embargo, la palabra 'infidelidad' se puede
aplicar a la ruptura de cualquier compromiso que hayamos tomado libremente y
que, por cualquier circunstancia, posteriormente hayamos decidido quebrantar.
Cabe resaltar que hombres y mujeres, tienden a ser infieles de distinta forma,
ya que la infidelidad de una mujer suele ser mas 'emocional' y la de
un hombre mas 'física'; es decir, una mujer llega a
involucrarse mas con dicho 'amante', desde el punto de
vistapsicológico, mientras que el hombre, comúnmente, solo busca
algún tipo de relacion sexual placentera, o bien algunos aspectos que en
su pareja no ha podido obtener.
Infidelidad no significa lo mismo que adulterio.
Existen muchos factores en una relación que ocasionan
que una de las personas busque en otra externa lo que no encuentra o no tiene
con su actual pareja. Algunas de éstas son
• Incomunicación.Una de las causas de la infidelidad radica en la
comunicación Cuando hay poca comunicación en la pareja, la
relación comienza a deteriorarse. Uno o los dos, se desespera y no
comparte las inquietudes del otro, sus planes o problemas.
Entonces, para esa persona es necesario encontrar a
alguien que la escuche y con la cual pueda establecer un dialogo.
• Abandono sexual o emocional.Otra de las causas es la
insatisfacción de pareja, ya sea sexual o emocional. Hay que tomar en
cuenta que la mayoría de las personas piden mas de lo que
estan dispuestas a ofrecer y en ocasiones las
exigencias hacia el otro llegan a ser excesivas. Al sentirse insatisfechas, las
personas buscan llenar sus necesidades, con alguien que los complemente.
• Elección de pareja.En ocasiones una relación es producto
de una serie de presiones que influyen en la decisión de la pareja.
• Otras causas La venganza auna
infidelidad de pareja. • Como
resultado de una crisis personal. • Falta de valores o creencias
religiosas. • Inseguridad en uno mismo al ver en una infidelidad una
victoria. • Búsqueda de nuevas experiencias puesto que su pareja
es la única persona con quien han entablado una
relación.
• Sentimiento de amenaza a la independencia o autonomía.
• NOVIAZGO
El noviazgo es una relación amorosa mantenida entre dos personas sin
intención de casarse y sin convivir.1 Las personas que mantienen de un
noviazgo se llaman novios/as.
Las características del noviazgo y otras relaciones de
pareja actuales, pueden ser extraídas de un estudio de campo realizado
por José María Romo Martínez. El cual se llevó a
cabo sobre jóvenes estudiantes universitarios de ambos sexos con edades
entre 18 y 26 años.11
• Cantidad de relaciones: la mayoría de los entrevistados ha
tenido por lo menos una relación en noviazgo, las cuales han durado de 10 meses a mas de 4 años de
duración. Algunos no ha tenido ninguna y otros
mas de 10.
• Intensidad. Algunos se refieren a sus relaciones en buenos
términos con añoranza y ensueño, otros, en cambio, las
valoran como
desastrosas, tempestuosas cargadas de celos, de sentimientos posesivos y de las
cuales siguen dolidos.
• Duración: Se registraron relaciones denoviazgo de corta
duración, de apenas un par de semanas o meses
hasta relaciones de 4 o 5 años. Hay casos en que se combinaban
relaciones breves con extensas de manera consecutiva o simultanea.
• Formalidad: Hay relaciones de pareja llamadas «serias» o
«formales», para lo cual es necesario expresar una especie de pacto
de exclusividad y continuidad y que la relación sea pública,
especialmente frente a las familias. Por otro lado, existen relaciones de
amistad o informales relacionadas con la sexualidad o el contacto
físico. Muchos valoran fuertemente las relaciones
formales. En cuanto a las relaciones informales, para
unos parecieran ser mas atractivas, mientras que otros no las descartan.
• Finali
Mantenga la presión sanguínea bajo control
Evite el alcohol y fumar. Ejercite diariamente para mejorar
la circulación sanguínea. Cheque y
mantenga su presión sanguínea bajo control.
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