República Bolivariana de Venezuela
Ministerio del Poder Popular para la Educación Universitaria
´ Instituto Universitario Politécnico ‘Santiago
Mariño’
Mérida Estado –Mérida
Autor: Andrew Mattehws Alumno:
Síntesis del libro
Este libro nos ayuda a descubrir cómo mantener el optimismo, a pesar de
los conflictos y dificultades que se puedan presentar en nuestra vida.
Se encuentran respuestas calidas y alentadoras, que
nos ayudaran a disfrutar de una manera intensa y feliz, cada día
de nuestra vida. Este libro nos ayuda a modificar
nuestra forma de pensar, reprogramarnos y comenzar a ver las cosas de una nueva
manera, llena de oportunidades; mas no de caídas y tropiezos.
Llenar nuestra batería nuevamente pero ahora siendo diferentes y felices
con nosotros mismos.
Comenta sobre usar nuestro felling, intuición o
sexto sentido para hacer mas caso a lo que nosotros mismos presentimos y
podemos evitar, a conocer las negativas, el miedo y la ira que tanto
daño nos hacen, manejarlas adecuadamente y estar conscientes de que los
únicos afectados seremos nosotros mismos.
Se menciona la importancia de comprometernos verdaderamente con lo que queremos
hacer, ya que de esta manera se nos abren las puertas para que logremos
nuestros objetivos.
Debemos creer en nosotros mismos y en nuestro potencial, ya que tal vez para las demas personas seamos incapaces para
realizar algo, pero debemos demostrarles ydemostrarnos a nosotros mismos que no
es así.
Debemos tener la valentía de realizar nuestros propios sueños y
no intentar llenar las expectativas de otras personas como por ejemplo las
de nuestros padres, obviamente perdiendo nuestra esencia y autenticidad.
Debemos ser capaces de ser nosotros mismos y si fallamos, “qué
mas da” volver a intentarlo pero nunca
dejar de ser felices.
El libro esta, ilustrado por el autor, me parece un
dato curioso, ya que en verdad Andrew esta íntimamente involucrado con
su obra y estuvo al pendiente de hasta el mas mínimo detalle.
La fórmula de la felicidad esta en nosotros mismos, pero para
obtenerla hay que estar alertas, mejorar nuestros puntos de vista y estar
dispuestos a hallar, en todo momento, el menor pretexto para ser feliz. La
dicha cuesta muy poco. Usted la tiene en sus manos: decídase y, por
favor, sea feliz.
Vivimos manejados por el inconsciente y casi nunca nos
metemos en el mismo para ver qué es lo que realmente nos gobierna.
Según el texto el inconsciente es “responsable
de buena parte de los éxitos y fracasos que logremos en la vida”.
Es por ello que este libro es para mí un reto conocerse mas y
cambiar todo aquello que nos hace desdichados cuando nos damos cuenta de
verdades como “somos los que creemos
ser… la gente nos trata como
nos tratamos a nosotros mismos el dolor nos hace abrir los ojos… etc.
Siempre he dicho que debemos realizar nuestros sueños y a veces para
bien o para mal estamos viviendo los de otros (de los padres) sin ser nosotros
mismos. Que disfruten el resumen y ojala lo comenten conmigo
y lesayude en algo.
Puede decirse que la mente es como un iceberg. Existe
una porción visible, el consciente; y otra oculta, mucho mayor, el
subconsciente o inconsciente. Nuestra mente
subconsciente es responsable de buena parte de los éxitos y fracasos que
logremos en la vida.
El hecho de que ciertas conductas nuestras se repitan todo el
tiempo, se debe al subconsciente. Muchos de nosotros presentamos
patrones de vida recurrentes; una experiencia pasada, o un
mismo comportamiento, se manifiestan una y otra vez.
Patrones dramaticos. Seguramente
conoces personas que padecen patrones de vida dramaticos. Sus vidas son dramas interminables. Patrones
de accidente. Ciertas personas tienen un
talento especial para accidentarse.
Patrones de enfermedad. Algunas
personas se enferman cada vez que se les presenta la oportunidad.
¡Hay quienes se enferman todos los lunes por la mañana!
Patrones de desorden. Existen
personas propensas al desorden.
Patrones de quiebra. Las personas con un 'patrón de quiebra' actúan
automaticamente. Siempre que tienen dinero adicional
buscan la manera de deshacerse de él.
Patrones de indispensabilidad. Si actuamos con base en
este patrón, nuestro sistema de creencias y
actitudes contribuira a crear y perpetuar la situación.
Patrones de cambio de empleo. Esta
constantemente cambiando de empleo.
¿Qué hacer para lograr el cambio?
Primero hay que reconocer que todo cambio ha de enfrentar resistencia. En pocas palabras, tienes que estar preparado.
No tenemos por que‚ resignarnos a vivir siempre con nuestros actuales
patrones de comportamiento.Los patrones negativos pueden oponer resistencia,
pero no son invencibles. Debes pensar siempre positivamente
en ti mismo y en tu situación. La disciplina mental que para ello
se requiere puede costar cara, pero las recompensas
son fabulosas. Procura hablar siempre bien de ti mismo e imagina que tu vida
funciona como
tú deseas. Así crearas nuevos patrones
de felicidad.
Escucha grabaciones motivacionales y lee muchos libros sobre
el éxito. Apóyate en programas
subliminales y frecuenta a las personas de quienes puedas aprender algo.
Ten presente que existe en ti la posibilidad de
re-diseñar tus patrones de comportamiento para convertirte en la persona
que deseas.
Tu imagen ante ti mismo ¿Has notado que cuando te
sientes bien contigo mismo las demas personas se tornan agradables?
¿No te parece fascinante el cambio de actitud?
La imagen que tienes de ti mismo esta matizada por tus experiencias,
éxitos y fracasos, las ideas que sobre tu propia persona has concebido y
las reacciones de los demas hacia ti.
El primer paso para mejorar nuestros resultados es modificar
la manera en que pensamos y hablamos acerca de nosotros mismos. Una
persona de lento aprendizaje puede convertirse en un
alumno destacado tan pronto modifique sus ideas acerca de su propia capacidad.
Lo que esto quiere decir es que nosotros decidimos la imagen que queremos
mostrar de nuestra propia persona. Nosotros decidimos sobre nuestro propio
valor y decidimos que tanta felicidad debemos esperar.
Ser egoísta y gozar de una saludable autoestima son
extremos opuestos.
