Universidad virtual del CNCI
Proyecto Modular
Biología
1. ¿Indica tres factores que consideras que han
llevado a México a ser un país con alto grado de obesidad? R=1-
Falta de actividad física nos lleva a un punto de grado de obesidad,
2-Hormonas porque algunos de los trastornos hormonales es el problema de diabetes
o así también el colesterol., 3-Comida
chatarra es un punto esencial a la obesidad.
2. ¿Cuales son las características que poseen los
“alimentos chatarra”? R=S e prepara rapida,
comúnmente tiene mas grasa por el aceite, en la casa son
faciles de preparar, contienen carne y son saladas y uno de los
principales las puedes encontrar con la comida que venden en la calle ya sea en
puestos de tacos.
3. Menciona tres enfermedades que ponen en riesgo la vida por padecer obesidad.
R=1- Riesgos cardiacos por malos abetos alimenticios y llevar una vida
sedentaria y falta de actividad física.2- Problemas en la sangre cada
uno de los nutrientes que ingerimos son trasladados por la sangre y multiplica
el riesgo de concentraciones anormales de grasa en la sangre que son
triglicéridos y el colesterol y también puede causar diabetes o
presión arterial alta.3-Osteoartritis tuestructura ósea debe
soportar un extra que desgasta los tejidos de las articulaciones ,
principalmente rodillas, espalda, caderas, fuertes dolores y riesgos de
inmovilidad.
4. Enlista diez de alimentos para llevar a cabo una dieta balanceada.
R=1-Pescado: El salmón y el atún son altos en proteínas y
omegas.2-Lacteos: La leche descremada, el yogurt y el queso son fuentes de
calcio, magnesio y vitaminas.3-Semillas: Nueces, pistaches y almendras aportan
grasas buenas.4-Cereales integrales: Aporta carbohidratos y fibra.5-Leguminosa:
La soya aporta energía y proteínas.6-Bayas: Los Arandonos
aporta antioxidantes y polifenoles.7-Veduras: Obtiene potasio, fibra, hierro,
complejo b y acido fólico.8-Ajo: Antibiótico natural contra el
microorganismo.9-Jitomate: Retrasa el envejecimiento.10-Agua: Indispensable
para la vida.
5. Piensa en tres malos habitos alimenticios que estés llevando a
cabo e indica algunas maneras para corregirlos. Por ejemplo: Tomar dos bebidas
gaseosas diarias, la solución sería cambiar por agua natural,
té o agua de frutas. R=1-Como mucha harina seria bajarle poco a poco y
comer mas maíz.2-Tomo mucha coca bajarle y tomar mas agua ya sea
natural o de frutas.3-Tambien como mucha comida chatarra bajarle
poco a poco y llevar una alimentación balanceada.
El funcionamiento intelectual en la edad tardía esta marcado por
influencias ambientales y culturales, algunos aspectos de la inteligencia
parecen aumentar con la edad, la mecanica de la inteligencia declina
pero la de la pragmatica continúa creciendo.
DESARROLLO PSICOSOCIAL
Experimentan de manera positiva la última etapa de la vida. la personalidad no cambia mucho en la vejez. las personas extrovertidas tienden a reportar
inicialmente niveles muy altos de emoción positiva y tienen
mas probabilidad que otros de conservar este rasgo positivo a lo
largo de su vida.
Es probable que las personas neuróticas reporten emociones
negativas y con el tiempo tienden incluso a volverse menos positivas.
Para Erikson, la vejez constituye la última etapa del ciclo de vida y el conflicto
característico de ella es la integridad del yo frente a la desesperanza. Los ancianos necesitan evaluar, sintetizar y aceptar sus vidas para
admitir la proximidad de la muerte. Se esfuerzan por lograr unsentido de
coherencia e integridad en lugar de rendirse ante la desesperación por
su incapacidad de revivir el pasado de manera diferente. La virtud que es
posible desarrollar durante esta etapa es la
sabiduría, una 'preocupación informada y desapegada por la
vida al enfrentar la muerte'. La gente que no logra la aceptación
se siente abrumada por la desesperanza al darse cuenta de que el
tiempo es demasiado corto para buscar otros caminos a la integridad del
yo.
La teoría del
retiro dice que el envejecimiento normal implica reducción gradual
en la participación social y una mayor
preocupación del
yo. La teoría de la actividad dice que los roles del
adulto son las principales fuentes de satisfacción y entre mayor sea la
pérdida de roles, menos satisfecha estara la persona; las
personas que envejecen bien mantienen tantas actividades como les es
posible y encuentran sustitutos para los roles perdidos; esta teoría va
ligada a la hipótesis del compromiso, que sugiere que la
participación en actividades y roles sociales desafiantes promueve
la retención de las capacidades cognoscitivas y también
tiene efectos positivos en la salud y el ajuste social. El
hecho de jubilarse y cuando hacerlo es una de las decisiones del estilo
de vida mas cruciales que toman las personas al aproximarse a la
vejez; afecta tanto en su situación financiera como en su estado
emocional, la forma en que pasan su tiempo y la manera en que se
relacionan con la familia y los amigos.Las personas que siguen trabajando
después de los 65 o 70 años por lo regular disfrutan su
trabajo y no lo encuentran demasiado estresan. los
trabajadores ancianos tienden a ser mas confiables,
cuidadosos y responsables que los trabajadores jóvenes; la gente
que se jubila puede sentir la pérdida de un papel que es central para
su identidad o quiza disfrute la pérdida de presiones que se
van con ese papel.
DESARROLLO SOCIAL Y DE LA PERSONALIDAD
Después de los 65 años las personas pueden experimentar
tanto crecimiento como
crisis. Nuestra sociedad esta predispuesta a impedir
que las personas mayores experimenten positivamente sus últimos
años: rechazamos sus ideas como
desfasadas e irrelevantes en lugar de valorar los conocimientos adquiridos a
través de la experiencia y de la relación con el pasado. Los forzamos al retiro cuando muchos aun son enérgicos y
capaces de trabajar. Aceptamos la depresión y enfermedad como
carga inevitable de la vejez y estereotipamos a las personas mayores de muchas
maneras creando así profecías que nosotros mismos nos encargamos
de que se cumplan.
6. ¿Qué medidasconsideras que el gobierno debería adoptar
para combatir la desnutrición en América Latina? R=Que haiga
mas empleos para un mejor desarrollo
económico, bajar los precios de cada alimento esencial para nuestra vida
y pues apoyar a los que no tienen un ingreso económico.
7.
La gente que sufre de sobrepeso y obesidad ha sido objeto de bromas y
ocasionalmente discriminación, se les ha considerado culpables de sufrir
su condición, mientras que la verdad es que han sido víctimas de
una enfermedad que afecta no solo el aspecto físico de la vida, sino
también el emocional y el conductual, una enfermedad que ahora es
considerada y tratada como 'una enfermedad mortal, crónica y
progresiva de proporciones epidémicas'
Las causas son variadas, pero lo que probablemente mas ha influido es la
adquisición de nuevos habitos de alimentación, con la
llamada comida chatarra, el efecto pernicioso de la televisión y
actualmente el computador, que han reducido mucho la actividad
física.
La desnutrición es un problema grande no solo
en americe latina
si no en todo el mundo y hay que combatirlo todos ya que puede causar la muerte
a desnutrición ha ido al aumento y hay que bajarlo ya sea nosotros o con
ayuda de nuestro gobierno.
