ENEBRO
Francés: Genévrier commun Aleman: Wackolder, Kaddigbeere Inglés: Common juniper Italiano: Ginepro
Latín: Juniperus communis L. (Cupresaceas)
CARACTERÍSTICAS:
 Arbusto o arbolillo de 1-6 m de altura. Hojas dispuestas en tres filas, lineares, agudas y rígidas, con una raya blanca central muy visible. Fruto en cono carnoso de color negro-azulado cuando madura.
ORIGEN Y DISTRIBUCIÓN:
 Matorrales y bosques claros de montaña, de gran parte del hemisferio norte.
DROGA: Frutos.
PRINCIPIOS ACTIVOS
Aceite esencial (0,8-1,6 %):
Monoterpenos.
Sesquiterpenos.
Alcoholes terpénicos.
Alcoholes sesquiterpénicos.

Aldehido canfolénico.
Cetonas mono y sesquiterpénicas alcanfor.
Cumarinas: umbeliferona.
Principio amargo: juniperina.
Resinas (8-10 %).
Acidos organicos: acético, caféico, clorogénico, entre otros.
Flavonoides.
EFECTOS
Diurético salurético muy activo, aumenta la excreción urinaria hasta el 100 % (aceite esencial, flavonoides).
Diurético uricusúrico (aceite esencial, flavonoides).
Oxitócico (aceite esencial).
Antiséptico de las vías urinarias y respiratorias (aceite esencial).
Antiinflamatorio (flavonoides).
Expectorante (aceite esencial).
Carminativo (aceite esencial).
APLICACIONES:
Oliguria, edemas. Hiperuricemia, gota y reumatismo. Litiasis renal. Infecciones urinarias: cistitis, uretritis, colibacilosis. Afeccionesrespiratorias: rinitis, faringitis, bronquitis, etc.
CONTRAINDICACIONES
Embarazo, por sus propiedades oxitócicas, insuficiencia renal, albuminuria, hematuria (aceite esencial).

USO TERAPEÚTICO Y DOSIS
Infuso al 5 %, infundir 10 minutos, 2-3 tazas/día.
Extracto fluido (1 g = XL gotas): 5-10 g/ día diluido en agua y repartido en 2-3 tomas.
Esencia: I-II gotas, 1-3 veces al día.
Extracto seco (5:1): 50-100 mg, 2-3 veces al día.
EFECTO TÓXICO
A dosis elevadas, el aceite esencial, produce inflamación del parenquima renal e intestinal, pudiendo provocar hematuria, albuminuria y hemorragias intestinales.
OBSERVACIONES: Por vía externa el aceite esencial es vesicante. A dosis bajas y diluido en solventes organicos se emplea en dermatología como rubefaciente-antiséptico. Experimentalmente ha demostrado una acción analgésica local, antiinflamatoria, espasmolítica, embriotóxica, antibacteriana
Las bayas de enebro son un producto base para la elaboración de la ginebra.
Es usado, basicamente, como diurético y emenagogo-abortivo.

Enebro
(Juniper)
Nombres comunes: Cedro, Junípero, Nebrina
Nombre científico: Juniperus communis
* Beneficioso para
* Cómo funciona
* Dosis recomendada
* Efectos Secundarios y Contraindicaciones
* Referencias
El enebro, un arbol de hojas perennes, crece principalmente en las planicies europeas y enotras partes del mundo. Las partes con propiedades medicinales de la planta se denominan bayas, aunque en realidad son escamas oscuras, de color negro azulado, de los conos del arbol. A diferencia de otras coníferas, los conos del enebro son carnosos y blandos.

Se utiliza en relación con lo siguiente (consulte la inquietud de salud particular para obtener información completa):
Clasificación | Inquietudes de salud |
| Edema (retención de agua)IndigestiónInfección de las vías urinarias |
Información científica confiable y relativamente consistente que muestra un beneficio importante para la salud.Estudios contradictorios, insuficientes o preliminares que sugieren la existencia de algún beneficio para la salud, aunque sea mínimo.La hierba esta respaldada principalmente por el uso tradicional, o bien, la hierba o el suplemento tienen poco respaldo científico o presentan un beneficio mínimo para la salud. |
¿Cómo funciona?
Los aceites volatiles del enebro, en particular el terpinen-4-ol, aumentan el volumen de orina. Según algunas fuentes, el enebro aumenta el volumen de orina sin causar pérdida de electrolitos como el potasio. El enebro también contiene sustancias amargas que pueden ser las responsables de su uso tradicional para las molestias digestivas y otros trastornos relacionados. Se piensa que las hierbas amargas, como el enebro, estimulan lafunción digestiva al aumentar la producción de saliva, de acidos estomacales y de enzimas digestivas.
¿Cual es la dosis usual?
* La monografía de la Comisión E alemana recomienda tomar de 2 a 10 gramos de los frutos secos al día. Esto equivale a 2 a 100 mg del aceite esencial.
* Para preparar un té, se añaden 250 ml (1 taza) de agua hirviendo a 1 cucharadita (5 gramos) de bayas de enebro y se deja reposar durante 20 minutos en un recipiente herméticamente cerrado. Se puede beber una taza por la mañana y otra por la noche todos los días.
* En capsulas o comprimidos, se pueden tomar 1 a 2 gramos tres veces al día.
* También se pueden tomar 1 a 2 ml (1/4 a 1/2 cucharadita) de tintura tres veces al día.
¿Existen efectos secundarios o contraindicaciones?
* Un consumo excesivo (superior a las cantidades antes indicadas) puede causar irritación renal. Las personas con inflamación renal crónica o aguda, o insuficiencia renal no deben tomar enebro.
* El enebro no debe tomarse durante mas de cuatro semanas sin consultar antes a un profesional sanitario.
* Un informe sugiere que los diabéticos deben usar el enebro con precaución, ya que puede elevar los niveles de glucosa.
* No se recomienda el uso del enebro durante el embarazo y la lactancia.
* La aplicación del aceite esencial directamente a la piel puede causar