La tristeza es una de las emociones basicas (no natales) del ser humano, junto con el miedo, la ira, el asco, la alegría y la sorpresa. Estado afectivo provocado por un decaimiento de la moral. Es la expresión del dolor afectivo mediante el llanto, el rostro abatido, la falta de apetito, etc. A menudo nos sentimos tristes cuando nuestras expectativas no se ven cumplidas o cuando las circunstancias de la vida son mas dolorosas que alegres. La alegría es la emoción contraria.
La tristeza puede ser un síntoma de la depresión, que se caracteriza, entre otras cosas (abatimiento general de la persona, descenso de la autoestima y sentimientos de pesimismo, desesperanza y desamparo), por una tristeza profunda y crónica. En psiquiatría se habla de tristeza patológica cuando hay una alteración de la afectividad en que se produce un descenso del estado de animo, que puede incluir también pesimismo, desesperanza y disminución de la motivación. La tendencia alternativa entre las emociones de alegría y de tristeza es la labilidad emocional. Los síntomas de la tristeza son: llorar, nervios, rencor y decaimiento moralmente.

En agricultura, la llamada tristeza de los cítricos es una enfermedad virótica que afecta a los cítricos y que produce el decaimiento mas o menos rapido y que es transmitida por pulgones (insectos hemípteros de la familia de los afidos).
La tristeza es unsentimiento, es la emoción que sentimos cuando hemos perdido algo importante, cuando nos ha decepcionado algo o cuando ha ocurrido alguna desgracia que nos afecta a nosotros o a otra persona. También, cuando nos sentimos solos, a menudo nos sentimos tristes.

Muchas personas se ven afectadas por la tristeza propia de los meses de invierno. De hecho, algunas de ellas sufren una dolencia denominada desorden afectivo estacional, cuyos síntomas comienzan al final del otoño. Los síntomas mas comunes de la melancolía invernal son: falta de energía y letargo; aumento del apetito y aumento de peso (debido a un ansia por consumir hidratos de carbono), apatía sexual y cambios repentinos en el estado de animo de la persona, etc. No se conocen las causas, pero es posible que se deba a la reducción de luz natural y las bajas temperaturas propias del invierno.

En el invierno, oscuro la mayor parte del día, el cuerpo produce en mayor cantidad una hormona llamada melatonina, y esto causa adormecimiento. Los centros de control del cerebro, que determinan los cambios de humor y el ritmo diario del organismo, estan gobernados en parte por la luz que entra por los ojos. Los niveles del neurotransmisor dopamina aumentan cuando la luz golpea el fondo del ojo. Se piensa que la dopamina mejora la concentración y el estado de alerta, de modo que en los meses oscuros, cuando los niveles de dopaminabajan, se producen el letargo y la falta de energía propios del desorden afectivo estacional. El Desorden Afectivo Estacional afecta a mas o menos medio millón de personas cada año en el Reino Unido solamente, entre los meses de septiembre y abril, aunque los meses de sufrimiento mas intenso suelen ser diciembre, enero y febrero.

Coro:
A:Como puedo hacer
R:Entrega todo
A:Todo se lo di
R:Intenda todo
A:No es posible que se pueda querer mas
R:Pensando asi lo perderas
A:Y si else va
R:Lo habras perdido
A: Que me quedara
R:Lo que has vivido
A:Tu consejo no me aleja del dolor
R:Son cosas del amor

(Ana)
Amiga yo no se que esta pasando
Sera que habra encontrado
Otra mujer
Ya no es el mismo
Su indiferencia
Lo siento por las noches
Rechaza mi precencia

(Rafaela)
Amiga, no sera que has descuidado?
La forma de buscar, ohh, en el amor
Quizas la casa, la rutina
Se ha convertido en tu enemiga
Y hasta cobrando un alto precio
Por tu error

Coro:
A:Como puedo hacer
R:Entrega todo
A:Todo se lo di
R:Intenda todo
A:No es posible que se pueda querer mas
R:Pensando asi lo perderas
A:Y si el se va
R:Lo habras perdido
A: Que me quedara
R:Lo que has vivido
A:Tu consejo no me aleja del dolor
R:Son cosas del amor

Tu eres la tristeza de mis ojos
que lloran en silencio por tu amor
me miro en el espejo y veo en mi rostro
el tiempo que he sufrido por tu adios

Obligo a que te olvide el pensamiento
pues siempre estoy pensando en el ayer
prefiero estar dormida que despierta
de tanto que me duele que no estes

Como quisiera ahhh que tu vivieras
que tus ojitos jamas se hubieran
cerrado nunca yestar mirandolos

Amor eterno e inolvidable
tarde o temprano estare contigo
para seguir amandonos

Yo he sufrido tanto por tu ausencia
que desde ese dia hasta hoy no soy feliz
y aunque tengo tranquila mi conciencia
se que pude haber yo hecho mas por ti

Oscura soledad estoy viviendo
la misma soledad de tu sepulcro
tu eres el amor del cual yo tengo
el mas triste recuerdo de Acapulco

Como quisiera ahhh que tu vivieras
que tus ojitos jamas se hubieran
cerrado nunca y estar mirandolos
amor eterno e inolvidable
tarde o temprano estare contigo
para seguir amandonos

Amor eterno (amore eterno) eterno.

Ya te olvide, vuelvo a ser libre otra vez
Vuelvo a volar hacia mi vida, qe esta lejos y
prohibida para ti
Ya te olvide,ya estas muy lejos de mi
Y lo lograstes con herirme y lastimarme.. y
convertirme en no se que!

Me atrapastes me tuvistes entre tus manos
Me enseñastes lo inhumano y lo infeliz que puede ser..

Te fingistes exactamente enamorado
Aunque nunca me haz amado yo lo se

Me dijistes que jamas podria olvidarte
que despues ire a rogarte y decirte besame

Yo luche contra el amor que te tenia y sefue
y ahoraaa YA TE OLVIDEEE

(coro)
Me atrapastes me tuvistes entre tus manos
Me enseñastes lo inhumano y lo infeliz que puede ser

Te fingistes exactamente enamorado
Aunque nunca me haz amado yo lo se

Me dijistes que jamas podria olvidarte
que despues ire a rogarte y decirte besame

Yo luche contra el amor que te tenia y se fue
y ahoraaa YA TE OLVIDEEE

No encontré
Palabras esta ves
Para poder decir
Que significas para mi

Tu oración me acompaña
donde voy
Por ti soy lo q soy
Bendita madre aquí estoy

Tu palabra es aliento
De tu amor me alimento
Tu voz es mi guía
Nunca te olvidaría

Coro

Pero como olvidar
Si me enseñaste a volar
Si hoy por ti puedo andar
Camino sin tropezar
Pero como olvidar
Si entre tus brazos soñé
Y en la cuna de tus manos
Yo desperté

Si el dolor
Perturba mi corazón
Tu abrazo es la razón
Mi premio es tu canción

Cuando ya no
estemos mas aquí
Quisiera volver a vivir
Quiero nacer de ti

Tu palabra es aliento
De tu amor me alimento
Tu voz es mi guía
Nunca te olvidaría

Coro (2)

Tu palabra es aliento
De tu amor me alimento
Tu voz es mi guía
Nunca te olvidaríaFrente ati es facil ser sincera
quiera o no lo quiera
no tengo otra manera

Hasta ahora emos sido amigos, y eso me bastaba
yo no buscaba mas

Dime que hiciste
dime que cambio dentro de mi
para cruzar la cruzar la linea entre tu y yo
lo que me convencio

Eres tu el silencio que me hizo hablar
la voz que en mi dormia
la fe que me abrigaba en tu mirar
Un estudio realizado en La Laguna (España) muestra que los adolescentes y los adultos perciben la tristeza mas frecuentemente que los niños, siendo los adolescentes los que lo sufren con mayor intensidad. Para los adultos, la tristeza suele estar acompañada con problemas familiares, mientras que en los adolescentes se debe a conflictos con los padres o amigos. En los niños, así como en los adolescentes, se asocia casi exclusivamente con la muerte.

Otros de los factores que inciden inversamente en la tristeza es la autoestima, como la percepción y sentimientos de valor que el sujeto mantiene de manera acostumbrada en relación a sí mismo. El sentir que se esta marginado también conlleva una sensación de tristeza.

frases de la tristeza
Si lloras por haber perdido el sol las lagrimas no te permitiran ver las estrellas
Sólo tú sabes quién se merece tus lagrimas.
Que gris amanecer, mi alma esta triste, porque perdió a su amor.
Cada vez que sientas que la tristeza te persigue, déjala entrar a tu vida, que con ella aprenderas a ser fuerte.