Actuar responsablemente
Las formas nuevas y actuales para pensar son adoptando una ética planetaria y re-actualizando nuestras creencias sobre el mundo. Cuando comencemos a pensar de este modo, pronto nos preguntaremos: ¿Cómo puedo vivir de acuerdo a mi nueva ética y visión del mundo? ¿Cómo puedo actuar con mayor sentido de responsabilidad?
LAS COSAS QUE PODEMOS Y DEBERÍAMOS HACER

Es urgente que encontremos respuestas a estas preguntas, ya que las cosas que debemos hacer como personas responsables, deberían ser efectuadas sin demora. Si deseamos vivir y actuar responsablemente, tendremos que escoger un sendero que se dirija hacia la sustentabilidad y la paz en este planeta. Esto no nos exigira un sacrificio fuera de proporciones, ya que no existe ninguna contradicción entre hacer el bien y hacerlo bien. Si se vive y actúa de una manera que es buena para los demas y para la naturaleza, se vive y se actúa de una manera buena para uno mismo. Nadie es una isla. Cómo vivimos y qué hacemos afecta a los demas que nos rodean. Existen cosas urgentes y responsables que podemos hacer en nuestra vida privada, en nuestras relaciones dentro de la esfera

de los negocios, como también en la esfera cívica de la sociedad. Estasson las cosas que deberíamos hacer, ya que en un mundo interdependiente e inter-actuante, cada uno de nosotros es un factor dentro de la vida de todos. Vivir de un modo que satisfaga sus necesidades sin privar a otros de la oportunidad de satisfacer las suyas. Vivir de una manera que respete el derecho a vivir y a desarrollarse los demas, dondequiera que vivan, y cualquiera sea su origen étnico, sexo, ciudadanía y sistema de creencias.
Vivir de un modo que proteja el derecho a la vida y a un entorno saludable de todo lo que vive y crece en esta Tierra. Buscar la felicidad, libertad y plenitud personal considerando la búsqueda similar de los demas dentro de su comunidad, país y cultura
y en la comunidad global de todas las gentes, países y culturas. Hacer lo mejor posible para ayudar a los menos privilegiados que uno para que vivan sin hambre ni penurias, aunque habiten al lado de nuestro hogar o en otra parte del mundo. Unirse con personas que piensan de modo parecido para preservar o
restablecer la integridad del entorno para que pueda generar y regenerar los recursos esenciales para la vida humana y su bienestar. Ayudar a los niños y jóvenes a que descubran por sí mismos maneras

* Dependència: quan la persona necessita augmenta progressivament el temps d'ús de la tecnologia (tolerància) hi ha més a més, es sent malament si no pot fer-ho (abstinència). 
A més, l'usuari dependent comença a tenir una sèrie de pensaments i conductes relacionades amb el seu problema, que repercuteixen en les seves relacions socials i familiars, en el seu rendiment escolar i / o laboral.

Com identificar el problema?
L'addicció suposa una pèrdua de control, per part de l'addicte, sobre la seva conducta. A més, genera una pèrdua d'interès per a altres activitats gratificants i una interferència notable en la seva vida.
L'ús abusiu de les noves tecnologies suposa

1. Desig intens de repetir la conducta.

2. Estat emocional desagradable quan l'activitat és interrompuda(ansietat, canvis d'humor,impaciència, irritabilitat ).

3. Plaure o alleujament i eufòria mentre es duu a terme la conducta.

4. Necessitat d'incrementar progressivament el temps que empraen el seu ús.

5. Pèrdua de control sobre la conducta.

6. Deterioració de les relacions socials i familiars. Aïllament.

7. Deterioració en el rendiment escolar o familiar.

8. Problemes físics derivats de la manca de somni (fatiga,debilitament del sistema immunitari ) i d'exercici físic.

9. Negació, minimització i / o ocultació de la conducta.

10. Manteniment de la conducta, tot i les conseqüències negatives derivades d'ella.

L’addició en els adolescents 

L´addicció a internet encara no esta plenament reconeguda en psicologia, malgrat que algunes clíniques ja en presenten tractaments.

Griffits va ser el primer en parlar d’addicció al 1995 i en va distingir 2 tipus:
* Els amants de la tecnologia
* Els qui la utilitzen per evadir-se

PERFIL DE L´ADDICTE
* Persones psicologicament dèbils
* Nens i adolescents per immaduresa
* Persones amb problemes d´integració
* Persones amb baixa autoestima, introvertides
* Persones que busquen una realitat paralela

Conseqüències

* Disminució de la comunicació dins el nucli familiar.
* Reducció o desaparició del cercle social.
* Increment de la sensació de soledat i depressió.
* Irritabilitat i alteracions de l’ humor.
* Aïllament de l’entorn (familiar, social, professional /acadèmic)
* Dedicació de tot el seu temps lliure a un aparelltecnològic. 

Pautes de prevenció

A nivell general, és important tenir en compte la necessitat de:

• Potenciar en els nostres fills activitats d'oci saludable (esport, lectura, manualitats, activitats a l'aire lliure, …)
• Establir amb ells una relació de confiança que ens permeti parlar i dialogar de forma sincera i oberta.
• Controlar els temps d'ús.
• Tenir en compte la importància de la nostra manera d'actuar. Els nostres fills ens tenen com a models i tendeixen a imitar les nostres pròpies conductes.
• Ajudar-los a desenvolupar una adequada autoestima i unes bones habilitats socials que els permetin el desenvolupament de bones relacions interpersonals.

INTERNET

• Trencar amb les rutines de connexió: si el menor encén l'ordinador gens mes aixecar-se per comprovar el seu correu electrònic, hem d'intentar que ho faci després d'haver-se dutxat, o en acabar de desdejunar
• Utilitzar senyals i alarmes que li indiquin a l'adolescent que ha passat el seu temps i deu desconnectar-se.
• Ajudar al menor a elaborar un horari realista dins del com es contempli no solament el temps dedicat a navegar, sinó també altres activitats com l'estudi
• Ensenyar-li al menor la capacitat formativa de la xarxa, incloent Internet com una eina d'ajuda a l'estudi i a la formació.
• In sustentables de pensar y de actuar.